Немного о тихом ВБ-подготовка ко сну

Многие пишут, что ритуалы бесполезны для них, детки очень подвижны и им все равно на сказки, стишки, фразы. Если Вы соблюдаете комфортное время бодрствования вашего малыша, то даже если во время ритуала он ведёт себя подвижно, ритуал все равно работает. Даша во время ритуала может уползать, рвать книжку со стихами(я наизусть из уже читаю)распевать звуки, совершенно не слушать меня)) естественно она не будет просто лежать спокойно и слушать мои стихи) в кроватке после финальной фразы она может вставать, сидеть) и это нормально. Даже ребёнок, который умеет самостоятельно засыпать без присутствия мамы, будет вставать и ползать, а потом уже засыпать. Если превышено ВБ(время бодрствования), ребёнок перегулял, во время ритуала он ведёт себя очень активно, может капризничать.и долго засыпать. Тихое ВБ перед ритуалом также важно.представьте сами, вы веселитесь, играете, а тут вас резко ведут спать)будете вы спать? За 30-60мин до сна позаботьтесь о том, чтобы малыш расслабился и захотел спать.отключите телевизор, затемните комнату(в темноте образуются гормоны сна), разговаривайте спокойным, монотонным голосом?я не всегда это соблюдаю, но во время обучения это очень помогло.кстати, соседи над нами делают ремонт, и когда я начала укладывать Дашу, сильно шумел перфоратор.но когда подошло время заснуть, она заснула чуть ли не сидя?под звуки перфоратора) вот что значит режим и подготовка ко сну❤️