HELP!!! Девочки болят ступни.

HELP!!!

Болит сбоку левая ступня, ноги совсем чуть-чуть отекли.Думая всё из-за того что стала специально очень много ходить.Долго сохраняли, а теперь стараюсь нагружать себя.После очередного марафона 2 сутки болят ступни, левая вообще адски.Подскажите что можно сделать?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
ванночки для ног с солями всякими
Пожаловаться
Ляля Люблю
спасибо, попробую.
Пожаловаться
Elena
массаж ножек)) пусть муж или кто-нибудь поможет))
Пожаловаться
Ляля Люблю
думаю от массажа ещё хуже будет, я сейчас лежу с холодным компрессом(
Пожаловаться
Elena

нет-нет))) не хуже, помять ступни, икры нежненько, чтобы кровь не застаивалась)))

 

Актуальные посты
как ведут себя детки когда лезут зубки
полнота и менструальный цикл