Белые и зелёные овощи, бананы(не больше 2х), зелёные яблоки(одно). Крупы, нежирная свинина, говядина (курицу ближе к 2ум годам ввели). Макароны, печенье Мария, баранки. Смотря на что у вас аллергия. Я даю по минимуму, потому что ещё точно не все аллергичные продукты выявили.