Плохой сон!!!

Ребенок 1.9 года плохо спит, крутится разговаривает во сне (уйди Саша, отдай, невкусно) в итоге просыпается и потом не может уснуть. Как наладить сон может есть какие нибудь чаи или сиропы (безвредные)? От бессонницы уже я злая как собака.