Привет✋ кому назначали разгрузочные дни? Как у вас проходили и на чем? Какой отвес? И как часто делаете эти разгрузочные дни? Что-то параллельно пили (препараты мочегонные)?
Разгрузочный день🍏😡
Комментарии
Предыдущая статья
Набор веса😲
Следующая статья
Уход в декрет🙏
Пока делала один раз 0.5 кг творога, стакан сметаны, 100 г изюма. Пью фитолизин, курантил, шиповник. Сразу ушёл лишний кг и пока не возвращается) скачки веса стали не такими резкими. Так что буду ещё устраивать
Мне назначили ? к 20 недели набрала 3 кг. Резкий скачок был, 1,800 кг за 10 дней. Гиня отругала. Махнула рукой и кушаю как кушала. Больше резких скачков не было, чувствую себя хорошо
В конце срока вес набирала, говорили тоже разгрузочные дни делать, я не делала, просто перед приемом за день ограничивала жидкость… и как то чудесным образом получалось что вес не поднимался ?
Не назначали. Раз в 2 недели до обеда ем яблоки. 0.5 кг теряю. Сейчас атата за это получила, вздутие беспокоит
Мне ещё ни разу не назначали ??♀️ чисто для себя только иногда день на сыроедение перехожу, а из мочегонного от отеков пью раз в день утром бруснивер, к вечеру все кости прощупываются на конечностях и никаких отеков
Делала белковый бессолевой. Отвес был 1,2 кг