Ох… девочки! Младшей 9 месяцев. За Б много набрала. Худею тяжко и ооооочень медленно. Спорт, пока, только дома. И шоколад… не могу без него жить. Нет, не жую его сутками, но кубик- два к чаю- святое. Хлеб не ем. Соусы тоже. Жирное и мучное так же минимальны. Но результат не особо заметен. А тут еще повредила колено- физические нагрузки ограничены. Муж на вахту уехал, за окном недовесна, о лете и не мечтаем. Еще дочь на эту погоду реагирует резко- ночами спим скверно. В итоге Женечка-депресняк. Раскисла, расслабилась, как итог +2кг… и все бы ничего, но сын добил. Глядя на меня, радостно так: ой, мамочка! А у тебя еще один малыш в животе, да? И мамочка выпала просто. Вот как избавиться от этого лишнего? Делитесь своими способами, можете даже тапочки покидать, только вместе с капелькой поддержи) спасибо дочитавшим! Выговорилась😂
26 мая 2018 18:20
Ох… девочки! Младшей 9 месяцев. За Б много набрала. Худею тяжко и ооооочень медленно. Спорт, пока, только дома. И шоколад… не могу без него жить. Нет, не жую его сутками, но кубик- два к чаю- святое. Хлеб не ем. Соусы тоже. Жирное и мучное так же минимальны … Читать далее
А мы купили дом, много работы физической и мало денег осталось, на сладости не хватает особо… так себе вариантик для похудения конечно )))
Зато действенно! Пока в деревне жила-проблем не знала)) огороды, коровушки. А теперь вот) хотя сладости тоже не в избытке)
Я пришла к простому, вначале подсчёт калорий, затем пп. Итог за 3 месяца 12 кг
🤗 какая Вы молодец!!!
Это несложно, главное начать! Купить весы и скачать калькулятор калорий
Спасибо Вам) будем пробовать