На вашем сроке вообще не набирался вес. Зависит от того какой вес в начале был, был ли токсикоз. А так по нормам за Асю беременность общая прибавка ложно быть 10 кг. Если много кушаете жирного, жаренного, мучного то начать надо с каш, суп, фрукты, овощи, салаты заправленные подсолнечным маслом, зелень, листья салаты кушать. Если поели и чувствуете голод то в помощь творог или сыр также фрукты покушать. За неделю у вас прибавка должно быть до 600 гр. Гуляйте больше, дома займитесь йогой
Комментарии
11У меня 1,7 кг, меня врач ругала что мало набираю?
За все 17 недель +4кг))
Я 2
Мне кажется много (
На вашем сроке вообще не набирался вес. Зависит от того какой вес в начале был, был ли токсикоз. А так по нормам за Асю беременность общая прибавка ложно быть 10 кг. Если много кушаете жирного, жаренного, мучного то начать надо с каш, суп, фрукты, овощи, салаты заправленные подсолнечным маслом, зелень, листья салаты кушать. Если поели и чувствуете голод то в помощь творог или сыр также фрукты покушать. За неделю у вас прибавка должно быть до 600 гр. Гуляйте больше, дома займитесь йогой
Я на вашем сроке 5 кг набрала)
Спасибо! Читаю сижу теперь! Я ем мало, много двигаюсь
Это норма.
Спасибо! Я прям испугалась такого набора веса
У меня +8)))
На моем сроке?
На моем