Что скажете про хула-хуп? - Анастасия Быстрицкая

Девочки, начала крутить обруч, первый раз 20 мин прокрутила, на след. день проснулась как будто били меня… все болит, синяки Я вот думаю реально стоит овчинка выделки? Я все думаю про девочку, которая почки себе отбила этим делом, лечила потом… А ведь правда крутишь и чувствуешь как обиваешь внутренности намного больше чем жирок на животе… Промучаюсь так, а результата ноль-вот будет обидно…

Комментарии

иРоЧкАмамаNIarGl

Коломна

20 минут? ну ты мать даешь))))))))))))я 10 минут и все болело в первый день. на след день синяки на все бока.покрутила еще 10 минут 2 дня и все не могла больно было.отложила на 3 дня теперь кручу по 1,5 часа в день не синякорв ни боли у меня 1,200кг он

4 апреля 2012 23:48

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

Да я неподкованная инфой была, думала чем больше тем лучше, а тут вон оно че — целая система подхода ))) У меня помоему 2 кг.

5 апреля 2012 09:32

Ответить

Екатерина

Раменское

1,900кг у тебя))

5 апреля 2012 11:48

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

5 апреля 2012 11:49

Ответить

Мария

Саратов

хрень…

я начиталась в инете комментариев, что реально помогает похудеть-вранье! крутила по 30 мин.каждые 3 часа, всё четко по инструкции, и кремом мазала для лучшего сжигания жира, за 2 месяца результат 0, только и правда чуть почки не отбила и синяки повсюду.

помогает похудеть: рациональное питание, не есть хотя бы после 7, двигаться-двигаться-двигаться и пресс качать как в школе учили, эффект намного быстрее проявляется.

а если всё же решитесь на хула-ХРЕНЬ, то по началу можно крутить в поясе для похудания типа «вулкан», через пару дней тело привыкнет, можно будет и без него.

4 апреля 2012 23:25

Ответить

Maria

Троицк

Нельзя сразу так долго куртить.Начинать нужно по 5 мин.постепенно увеличивая нагрузку.А то так реально что-нибудь можно отбить.Я 2 нед.занимаюсь, и то по 15 мин.кручу.но 2 подхода.Результат есть.
Но только надо постоянно этим заниматься.

4 апреля 2012 23:22

Ответить

Прыгуру

Горно-Алтайск

статью себе сохраняла как правильно обруч крутить, может вам пригодится

4 апреля 2012 23:21

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

Спасибо ознакомлюсь )))

4 апреля 2012 23:27

Ответить

AngryBird

Раменское

Настя, привет! А у тебя какой обруч? И где покупала? Тоже хочу))))

4 апреля 2012 23:19

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

Приветик Ксюш, мне Катюха дала на пробу, думала купить сначала, а потом думаю вдруг не понравится, не буду пользоваться)) Вот сейчас вся в раздумьях…

Пы.сы. а обруч массажный, с пипками силиконовыми ))

4 апреля 2012 23:23

Ответить

AngryBird

Раменское

понятно)))) ну думаю все у тебя получиться)) если не получиться, мне потом на пробу дадите)))))))))))

4 апреля 2012 23:27

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

))))) Спасибо, но у меня пока он ассоциируется с орудием пыток… ))

4 апреля 2012 23:28

Ответить

Екатерина

Раменское

Дадим))

5 апреля 2012 11:48

Ответить

Ната

Октябрьский (Башкирия)

результат будет, но не сразу! старайтесь)

если ещё и на коленях в придачу крутить, то и ножки подтянутся)на себе испытано!

4 апреля 2012 23:18

Ответить

Катя

Дублин

девочки эта вещь реально работает… с ним талия будет тонкая./… только первый день надо крутит ровно 1 минуту!!! да да да 1 минуту...

2 ой день- 2-3 минуты

5ый день- 5 минут… и так до 7ого дня… там уже и 20 минут можно....

4 апреля 2012 23:18

Ответить

Катя

Дублин

кстатi пока не пройдут синяки не крутите… нельзя… только как всй опройдёт начинайте по 1 -ой минуте

4 апреля 2012 23:18

Ответить

Анастасия Быстрицкая

Брянск

и что синяки больше не повторятся?

4 апреля 2012 23:26

Ответить

Катя

Дублин

нет… не появляются… тело на самом деле привыкает… у меня синяков не было т.к делала всё как надо… реально первые два дня крутила по одной минуте… хотя казалось что могу и больше… через пару недель крутила пока не надоедало… талия тонкая была… обожаю свой обруч…

4 апреля 2012 23:58

Ответить