На 10 кг за три месяца. Но я сама начала их пить, без анализов и назначения врача, за что и поплатилась. Просто у меня старшая сестра на них похудела, и я была уверена, что и мне подойдут
Я вот что спрашиваю, я просто на гречку села и бег и пресс и тд… уж сильно себя запустила.. Я за 10 дней похудела на 10 кг! Вот и сестра у меня спрашивает, а не от Ярины ли я похудела
В инете почитайте, надо есть 5 раз в день небольшими порциями гречку, можно есть зеленые яблоки, и ОБЕЗЖИРЕННЫЙ кефир! Корейскую морковь тоже можно! И обязательно нужна физическая нагрузка! Без нее не будет эффекта!
На 10 кг за три месяца. Но я сама начала их пить, без анализов и назначения врача, за что и поплатилась. Просто у меня старшая сестра на них похудела, и я была уверена, что и мне подойдут
Нельзя было же самой… Я за 10 дней на 10 кг похудела...
Я вот что спрашиваю, я просто на гречку села и бег и пресс и тд… уж сильно себя запустила..
Я за 10 дней похудела на 10 кг! Вот и сестра у меня спрашивает, а не от Ярины ли я похудела
В смысле села на гречку и бег!? Можно поподробнее
На гречневую диету и по утрам бегаю
А детки есть у Вас?
В 8 утра встала и побежала как можно больше и больше, но не нужно быстро, можно и медленно!
Нет, лечусь
А расскажите про гречневую диету?
В инете почитайте, надо есть 5 раз в день небольшими порциями гречку, можно есть зеленые яблоки, и ОБЕЗЖИРЕННЫЙ кефир!
Корейскую морковь тоже можно! И обязательно нужна физическая нагрузка! Без нее не будет эффекта!
Я похудела. По киллограммам не скажу сколько, но прям существенно. За 2 месяца. Уже полтора года пью — все хорошо. Обратно не набрала.
Ну прям сильно??
Вес был Где то 65-68. А стал 53 где то. Сильно. Заметили все вокруг
Отлично 15 кг! Поздравляю)
Я от неё как слон разжирела.
На много?
Наоборот больше есть стала и депрессивность какая то была
Ого
А что от неё худеют разве?)
Не знаю, поэтому и спрашиваю)