Подскажите как можно похудеть максимально быстро не вредя здоровью и какие упражнения на уменьшение лях и боков подскажите
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
3Не есть мучное сладкое жирное соленое копченое, исключить алкоголь! Тренироваться лучше в зале; но дома тоже можно достичь результата, ищите видео тренировки
Бока и ляхи в последнюю очередь худеют. Я с марта худею, верхние объемы уменьшились, а низ все такой же, ну может если прям постоянно тренироваться, то быстрей процесс пойдет.
Бегать, скакалка, Джиллиан Майклс (попроще — курс стройная фигура за 30 дней)