Это у меня сейчас больная тема, так как спит по-моему мало. Подъем в 6 утра, первый сон примерно с 9:30 до 11:00 в среднем, второй сон с 15:00 до 16:30. Уход в ночь где-то около 21:00. Мне кажется, что время суточного сна у нас недостаточно, особенно ночного. Расскажите про Ваш режим сна и бодрствования у деток 10-12 месяцев, если не сложно.
Сон и режим
Комментарии
Актуальные посты
Подъём 9.30-10.00, первый сон с 14.00-15.30, второй сон с 17.00-19.00, в ночь в 00.00
Подьем 8.00, 11-12.30 первый сон, 16.00-17.30 второй сон. В ночь в 20.00