Подскажите, плиз, кто-то столкнулся с упадком сил? После хождения ноги гудят и тяжелеют, утром встаёшь и уже уставший, через силу готовлю и убираюсь с передышками. Я до беременности ходила заниматься с личным тренером и в бассейн, дряхлой себя не назову. Питание у меня отличное, мучному и фасфуду — нет, много овощей с мясом, фрукты, витамины пью — да. Я даже хлеб пеку теперь сама, чтобы меньше химии. По анализам все норм, только гемоглобин понижен, пью железо, неужели это так может влиять?
20 февраля 2025 11:43
В этом месяце была задержка аж на 5 дней . Я люто перенервничала , ибо обычно цикл как часы . Но пошли , то есть почти полторы недели меня штормило от пмс . Вроде успокоилась и образовалась , что асе таки начались месячные . Вчера был последний день … Читать далее
22 февраля 2025 13:59
24 февраля 2025 11:34
Несколько лет назад заметила, что в феврале я совсем овощ. И вообще если подумать логически, всё сходится, конец зимы, организм без солнца и витаминов.
Помню планировали третьего ребёнка, я говорю мужу- только не в феврале чтобы рожать, а то я не потяну … Читать далее
25 февраля 2025 06:27
Пила железо несколько месяцев так как низкий ферритин, но он поднялся только на 1, стал 13, а вот гемоглобин до 150 аж поднялся, хотя и так нормальный был до этого 139, врач вообще говорит не пить больше железо и оставить как есть, но как только прекращаю … Читать далее
Оооой)) у меня так было, пластом лежала )) магний пила 3 раза в день, настроение не противное будет и витамины
Пью магний В6 4 раза в день