Скачала таблицу калорийности и шагомер

Они подсчитывают сколько я трачу калорий на повседневные дела и ходьбу и сколько получаю от питания.Вот результаты… что-то мне подсказывает, что поправлюсь я не скоро) Вчера за весь день и сегодня с утра. Добавила еще фото.Вроде уже лучше)

Скачала таблицу калорийности и шагомерСкачала таблицу калорийности и шагомер

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олечка
Скачала таблицу калорийности и шагомер
Пожаловаться
Катюша

Так вы тратите калорий меньше чем едите выходит?

Пожаловаться
Олечка
Катюша 
По таблице — да. Но так как я хочу поправится, шкала каллорий та, что внизу должна быть заполнена полностью. Я должна употреблять 1248 в день. А те что не тратятся как раз идут в вес)
Пожаловаться
Ксения

а всё я поняла, это только сегодня за половину дня)

Пожаловаться
Олечка
Ксения 

Ну да) а вы подумали почему так мало?)

Пожаловаться
Ксения

Ни фига себе, это что вы покушали на 400 калорий, поделитесь)

Пожаловаться
Олечка
Ксения 

Ничего особенного)
Завтрак чай и два бутерброда.
Обед зеленый борщ со сметаной и хлебом. И два блинчика домашних со сгущенкой)

А вам с какой целью?)
Хотите поправится или похудеть?

Пожаловаться
Олечка
Скачала таблицу калорийности и шагомер
Пожаловаться
Нелли
Олечка 

Спасибо

Пожаловаться

Тоже интересно что за приложения

Пожаловаться
Олечка
Елизавета Терещенко 

Вот так выглядят, качала из playmarket

Пожаловаться
Нелли

Что это за приложение?

Пожаловаться
Олечка
Нелли 
Вот так выглядят, качала из playmarket