Я вся измучилась!?

Мне "чакры" хорошо чистят фрукты варёные...

Нормазе мне ужасно пошел, такие газы от него, сорри за подробности. Выкинула в итоге. Чернослив натощак и папайя мне лишь помогают.

Спасибо девочки за советы))))

Дюфалак пила, микролакс можно клизма, вообще вредно но я ставила, хорошая)

Нормазе

Если прям болит очень, то лучше Дюфалак сразу не пить, а то он распирает и ещё больше боли. Лучше сразу либо микролакс, либо глицерин. А потом уже Дюфалак пить.

чернослив, курага, киви-это если есть время и не экстренно. А так дюфалак в помощь и не мучайся)

Дюфалак, мне уже на следующий день помогает

И исключите продукты которые крепят, бананы, рис, мучное

Дюфалак и сьесть 100 грамм кураги. На след день почистит, потом курагу черенслив в поддерживающих дозах.

Мне помог дюфалак, но он имеет накопительный эффект, только на 3 день действовал. А так только глицериновые свечки.

Свечи глицириновые, микролакс

дюфалак. но мне лучше всего помогал чернослив. даже йогурт питьевой брала с черносливом и отлично. даже после родов помогает

Дюфалак

Дюфалак?Сама его пью. И старайся больше кушать фрукты и меньше кушать булки.