Я понимаю, что сейчас уже начала баловать себя. Ем все что хочу, с майонезом, хотя давно его не ем. У меня есть лишний вес и сейчас его больше. Я понимаю, что до беременного животика еще долго, а вот до «беременного» совсем чуток осталось. Я хочу быть красивой и во время почувствовать толчки малыша, а через слой жира, наверное будет тяжелее. Как питаться, что бы набирать только нужный вес, а не жировые складки?
ППшницы, особенно беременные
Комментарии
Актуальные посты
tutis: коляска 2 в 1 tapu-tapu короб прогулка малиновый/темно-серый
lexus trike original rt vip отзывы
lexus trike original rt vip отзывы
Тебе просто везет)))
Походу)
Почувствуешь через слой жира))) я себе все позволяю после жуткого токсикоза. Фигура жесть, зато мы с дитём довольные и это самое главное❤️
Наверное малышу всё равнотчто ест мама, лишь бы полезно, или я ошибаюсь?
Нет не все равно, и я про душевное состояние. Много ли у нас радостей? Хорошо маме-хорошо малышу.
Возможно)))
Ой не знаю. Я Пп до беременности. Ни майонеза, ни сосиски с колбасами, хлеб только правильный, исключила сахар и сладкое. Сейчас мне если и хочется есть, то только этого и хо ? МайонезКолбасаБелыйхлебПЕЧЕНЬЕЧИПСЫ и т.д. Но т.к. Есть не особо хочется то и ем я мало и редко. Как закончится токсикоз, очень надеюсь, что скоро ?? хочу постараться вернуться к прежнему режиму питания. Пока никак. Меня от овощей даже воротит, которые я обожаю, это конечно капец.
У меня токс только в тошноте, проявляется сильной, думаю, что я могу себя одернуть в пище
Меня от запахов тошнит, а вкус если представить то и стошнить может :( пока никак .
Мне по-легче с этим, выходит
После 10 набраных кг я вообще перестала париться?
Мне просто иногда кажется что муж скоро уйдет, так себя запустить, он конечно не уйдет, но мне так не комфортно
Когда кажется креститься надо) я не думаю что ваш муж с вами только из-за фигуры, а если уж только из-за нее то мне жаль. У меня даже доли мысли не возникает что мой муж из-за набранного во время беременности веса что то сделает, он наоборот будто больше и сильнее любить стал
Нет, я уверенна, что мне именно кажется. Он так же обнимает меня, хочет потрогать все изменения. И наверное с другим я бы вообще убого себя чувствовавала. Но вот смотрю на себя и думаю, как же тебя можно хотеть и любить, ужас же
Не наворачивайте, беременность не бывает без живота и набора веса, даж минимального
Печень хорошо. Зеленый лук. Это гемоглобин, иммунитет, но и отказывать себе во всем не надо. Я не отказывала, но у меня не большой вес есть и был и в беременность тож
Мясо, курица, говядина, вареные яйца(не каждый день, мне врач говорила они плохо на почки беременным), брокколи, цветная капуста, можно стушить овощи. Воды исходя из вашего веса пить, не делать большую нагрузку опять же на почки, гречка очень полезная каша, там много всего в ней, мёд вместо булок, очень хорошо темный настоящий шоколад, орехи миндаль, это очень забивает голод, хороший перекус, майонез заменить йогуртом, сметаной.
Спасибо!!! А можете примерно меню на день рассписать?
правильно питатья и изредка позволять себе что вредное. я так делала. Не переедать самое главное. ну а майонез можно домашним заменить, в магазине гадость. За беременность еще вес наберете
Вот и хочу только нужный. А что именно кушали?
я 13 кг набрала. были они в основном в боках и немного в бедрах. ушли сами, в месяца 4 была в своем привычном весе. на утро ела овсяную кашу, сейчас сезон ягод, фруктов, овощей, зелени пойдет, Вам повезло, скоро можно все с огорода есть. А так говядину, курицу, рыбу на пару или в духовке. На гарнир гречка, редко макароны. из сладкого старалась меньше шоколада есть, т к изжога была, но это на последних месяцах. месяцев до 6-7 практически все ела. Главное никого жареного и жирного, ну гамбургеры (редко) не в счет??
Спасибо)))
Очень сложно есть пп, если оно не лезет в тебя ?
А что сделать? Я думаю то что в меня лезет не прям как полезно))))
Хотя лежит рыба запеченая, глаза на нее не смотрят, хотя рыбу люблю