10 способов избавиться от хандры в декрете

Сегодня я хочу поделиться тем, что помогает мне не впасть в уныние и день сурка в декрете :) Возможно, это поможет и вам!
1. Долгие и активные прогулки. Гуляем мы по 1.5-2 часа два раза в день. Поблизости три самые большие площадки — меняем их по кругу, чтобы не приелись) прыгаем на батуте, катаемся с горки (вместе!), качели, песочница, все это здорово и пока не надоело. Периодически ходим на почту, в магазин, в аптеку, в пекарню, ездим в ТЦ, поэтому гулять я люблю. Летом будем выбираться в разные парки, коих в Москве предостаточно.
2. Два месяца назад начали с мужем ходить в бассейн раз в неделю. Совмещаю с уроками вождения, так как за пять лет разучилась) бассейн — это офигенно! Дает такой заряд энергии! А муж учит меня разным техникам, сам он раньше занимался плаванием и даже брал призовые места. Ребенок с дедушкой, но даже если бы нет, ходили бы по очереди.
3. Я вяжу и вышиваю. В обеденный сон. Это помогает мне расслабиться и привести мысли в порядок. Обожаю создавать что-то из ничего) во время беременности варила мыло, делала украшения из полимерной глины, даже рисовала 😅 у каждой женщины свой подход к творчеству и я считаю, что оно нам необходимо. Та же кулинария — творчество, но моему мужу не повезло, это не мое хобби, хотя готовить учусь и получается все лучше. Даже бабушкины блины переплюнула)) В общем, ищите то, что дает вам положительные эмоции, для меня это вязание в большей степени 😍
4. На днях сходила на маникюр впервые после свадьбы (4 года!) и поняла, как это классно. Теперь раз в месяц хочу ходить! Потом несколько раз на дню радуюсь красивым ручкам) а раньше не понимала, зачем отдавать столько денег, но оно того стоит.
5. Кстати о красоте — с недавнего времени каждый вечер навожу марафет) маски, кремики, скрабики. О, как это божественно! Раньше муж был с ребенком в это время, сейчас наловчилась все делать быстро, а мелкая может быть где-то рядом. Но лучше, если нет))
6. Сейчас я редко пишу в свой блог, но он есть и радует посещаемостью! Кто еще не знает — . Там уже больше 100 статей о том, как сделать материнство счастливым, а развитие ребенка гармоничным👌 Пока я снова набираю опыт и просто живу… Возможно, скоро появятся новые статьи. А пока просто радуюсь от того, что помогаю людям)
7. Активная жизнь незаменима в борьбе с апатией! Точнее, тогда апатия вообще не возникает) вытаскиваю своих на природу, в зоопарк, ездим с мужем в кино, боулинг, кафе, смотрим новые места и фильмы, читаем популярные и не очень книги, обсуждаем потом. В планах две крупные поездки (да, я уломала мужа!) и много мелких (см. предыдущие посты). Летом мне нужна движуха. А лето в этом году у нас — это 5 месяцев, можно разгуляться! И уже 2 месяца расписано. Это придает сил))
8. Два месяца назад я удалила инстаграм, и это облегчило мне жизнь. Я больше не слежу за «друзьями», не чувствую необходимости делиться своей жизнью, не трачу энергию на зависть и время на обработку фото)) в другие соцсети тоже редко захожу, и времени стало гораздо больше! Раньше соцсети были для меня отдушиной, но оказывается, они и отравляли, так как внушали желание казаться лучше, успевать все, заставляли делать ненужные для меня вещи. Иногда они вдохновляют, но негатива все же больше…
9. Лучше я посмотрю сериальчики) пара серий ситкома эффективнее поднимает настроение, чем пролистывание ленты. В фаворитах сериалы «Отбросы», «ТБВ», «Детство Шелдона», «Американская семейка» (!!!), «Новенькая», «Две девицы на мели». Ну, и еще «КЯВВМ» и «Клиника», кто не смотрел, это любимое. Первый дважды смотрели, второй — четыре раза))
10. Ну, и конечно, здоровый сон. Надо хорошо спать! Не факт, что много, просто ложиться до 23 и вставать в 6-7. Иногда бывают веселые ночи, тогда я вырубаюсь днем) но сон — превыше всего. Иначе ничего не будет в радость. К счастью, после окончания ГВ дочь спит с 22 до 8-9, всю ночь, и это прекрасно.
Добавляйте в закладки и приглашайте подруг к прочтению, если вдохновились)
А как вы спасаетесь от хандры в декрете?