Я вообще лентяйка знатная. Но сейчас в связи с жором, набрала. Хотя и так имела и до беременности лишний вес (с чем боролась с переменным успехом и срывами). Вот хочется хоть немного порядка навести в себе )))) думаю о аквааэробике. Но той что специально для беременных у нас в городе не слышала. Есть обычная. Разговаривала с тренером. Вроде можно, просто некоторые упражнения будут заменяться на менее опасные для беременных. Ещё хочу на пп с дефицитом калорий. Только вот не знаю можно ли. Ждала пока первый триместр закончится, опасалась как то. А теперь хочу и имидж поменять, и на аквааэробику. И на пп???. Что думаете? Схожу с ума?) (не от безделья точно. Я работаю ес че?)
19 февраля 2014 11:54
У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках. Причина этого в большинстве случаев вполне физиологическая, но это не уменьшит ваших страданий и не избавит от боли — придется терпеть. Боли в тазу при беременности являются … Читать далее
15 апреля 2014 12:21
так кая сейчас сама с ним столкнулась, то решила поделиться с девочками у ко тоже есть, чтоб особо не паниковали))) меня все эти симптомы аж почти сначала второго триместра одолевают.муж говорит аж ночами бывает стонать начинаю. "В организме беременной … Читать далее
7 апреля 2025 03:08
Это какой-то кошмар. Я никогда так не болела за свои 33 года. Даже, когда с ангиной попала в больницу и то было легче. Даже родить оказалось не так мучительно как в этот раз переболеть .А тут думала на третий день помру. Началось все резко. Стала к вечеру … Читать далее
не придумывайте про дефицит. Ешьте просто полезную пищу, а не мусор.
На счет остального не знаю, но пп, еще ни кому не вредило)это же не диета)и польза для тебя и малыша)
Я начиная со 2го триместра села на ПП и пошла на аквааэробику(правда именно для Б). А так же на работу/с работы ходила пешком (7 остановок).Так что нет, вы не сходите с ума)по крайней мере нас таких уже двое)
И как у вас дела обстояли с лишним весом? Т. Е. Возможно ли стать хоть немного стройнее не навредив ребёнку?))))
До Б лишнего веса не было, так как спортом 3 года занималась. Но когда заБ начался жуткий токсик и почему то не могла нечего переварить, кроме хлебобулочных изделий) потому 3 мес жила на бутерах, пирожках и т.п. набрала около 6 кг и все они естессно не ребенку пошли, а попе, ляхам и щекам. За счет ПП и прочего до конца Б набрала 13 кг всего. Вышла из РД минус 7 кг. Тоесть как раз таки вот эти нажранные 6 кг и остались со мной, уходили несколько месяцев опять таки за счет диеты. Ребенок не пострадал) думаю, что если б не села на ПП и аквааэробику, то набрала б гораздо больше и оно б тоже частично село б в проблемных местах.
Извиняюсь за назойливость, но вы на пп сидели с дефицитом калл?
А хз) я не считала и не считаю калории. Ела яйца вареные, рис/овсянку слабосоленые, овощи свежие, грудку куриную вареную, кисломолочку нулевую.хлеб/картошку/сладости исключила. Единственно заливалась кофе.но я без него не могу