Меня с сахаром натощак 5.1-5.3 посадили на инсулин. Колю уже месяц и плюс диета и самоконтроль уровня глюкозы 4 раза в день. Ни мучного, ни сладкого, ни картошки, естественно, нельзя. Ищите в интернете таблицы с гликемическим индексом продуктов. Углеводы в молочной продукции должны быть низкими, 4.0 уже много и от этого тоже повышается, т.к там молочный сахар. Ешьте много салата, овощи, мясо можно все в любом виде, рыбу, морепродукты. Сыры все можно. Яйца с ограничениями, не больше 3х штук в неделю. Из круп гречка и перловка, но только на воде. Овсянка для меня смерть, вообще ее нет больше дома)) Фрукты только на перекус (через 1.5 часа) после еды. Виноград, бананы под запретом. Зеленые яблоки, 1 киви в день. Цитрусы можно все. И не забивайте, инсулин не так уж и плохо, из-за нехватки вашего малыш расходует свой и очень подрывает свое здоровье. Так что терпите, не ешьте запрещенку и ооочень следите за уровнем, это не шутки. А то тут все пишут, что все подряд едят с гсд, так нельзя, мы взрослые люди и несем глобальную ответственность за жизнь и здоровье наших детей!

Все ела, все хорошо)

Ставили гест. диабет, все ела все равно.А вообще врач говорила конфеты не хомячить и сладкого поменьше кушать

Утром кашу ела, без сахара. Сыр. Творог.
В обед первое, обычно без хлеба.
На ужин что-то мясное. В духовке запекала филе с овощами, например.
Овощи свежие ела, огурцы особенно.
Это что вспомнила.

Узнала про диабет уже перед родами, до этого ела всё, у малыша всё хорошо

Диабета нет, но всю беременность на низкоуглеводной диете. Кушаю белок и овощи.

Убирайте быстрые углеводы! В интернете есть списки продуктов стнизким и средним гликемичкским индексом, вот они для вас.

Я все ела