Поздний завтрак❤️

На поздний завтрак у всех были гренки. Кроме меня ) у меня кофе ) старшая съела 2 тостовых куска,младшая откусила 4 раза . На обед муж ел горох с колбасой . она была в холодильнике, лоток Черкизово стоил 140 рублей вроде . сколько он оттуда съел ,я … Читать далее

Девочки, как думаете, что можно поменять? По субботам танцы у дочек в 11 ч. Я встаю в 9.30 (раньше сложно, высыпаюсь на выходных- работаю на буднях, дети поздно засыпают, старший бывает в 23.30 подходит). Умываюсь, причесываю дочек, быстренько готовлю … Читать далее

Сегодня по каллориям вот так. Идеально, я щщитаю)) Ела много и сытно. И без вкусняшки, конечно, не обошлось. На завтрак овсянка на молоке с бананом, орешками, цукатами и два бутика с творожным сыром и рыбой. На обед куриные тефтели (покупные, кстати, … Читать далее

Сегодня вышло идеально, это не может не радовать. Но чисто на глаз я бы никогда не сказала, что это идеальное меню. Вот зачем я считаю каллории- чтобы не сомневаться в себе! Завтрак- каша и тортилья с авокадо и рыбой. Я стараюсь большую часть углеводов … Читать далее