Я вот очень рада, что наконец-то смогла похудеть в кой то веки к пляжному сезону!😻 Еще, конечно, попу качаю, это в долгом процессе… но результат в целом радует!😻☺️
Кто приводит себя в порядок к лету?☺️
Комментарии
Предыдущая статья
Просто я😁🙈
Следующая статья
С моей крошкой на прогулке💃🏻
Я на бушующее )))
?????
Молодец, это очень важно и хорошо быть здоровым и в красивой форме
Спасибо☺️
Куколка))
Спасибо)))
Отлично выглядишь! А я никак не скину (
Спасибо!? считай калории, 1400 в день это уже диета)) а лучше 1000 (на самом деле это очень много))) удачи!?
Спасибо. Я все никак в режим с выходом на работу не войду. Дома когда проще было, и контроль еды и занятия спортом.
А я 2 месяца на пп и занятиях, вес стоял 2 месяца. Ух, как я бесилась!!! Но вот, наконец то, сдвинулся и -4кг с начала апреля)))) радости нет предела, еще кг 6 надо убрать)
А я за месяц скинула почти 5 кг)) просто низкокалорийная диета и иногда питьевая (ведь его можно все, только в жидком виде, соки, бульоны, такое все))) и при от всем, что было 5 др, и все бурно отмечали, и пару раз позволяла себе пиво с рыбкой?
?молодец
Спасибо!☺️☺️
Да да поподробнее… мне предстоит… убирать животик
Ещё рано тебе об этом думать☺️ лёгкой беременности и быстрых родов!?
Красотка ??молодчинка !)) я вот как рожу так сразу буду себя в порядок приводить :))если получиться ...
Спасибо!!? получится конечно! Я быстро в форму свою вернулась, через 2 недели было не узнать, животик подтянулся и будто не рожала? хотя кормила?
Как вы убрали животик?
Честно, никак, сам ушёл в основном… кожа эластичная видимо… а так диета, и пресс пресс пресс??
А диета в чем заключалась? Не есть мучное, сладкое?
Низкокалорийная+питьевая)) почитайте в интернете)))
Стройная такая молодец ? ?
У меня все в процессе ...
День на грудках и овощах прошёл очередной :)
Спасибо! И ты умница! Удачи тебе в начинании! Все получится!!☝??
Спасибо ??