Девчонки, у каждой из нас есть свои рецептики красоты, здоровья и молодости, свои секреты поддержания себя в форме.Вот и я решила поделиться с вами своим опытом и дать простые советы.Многие из них кому-то покажутся элементарными, а кому-то может очень пригодится)))Очень надеюсь на второе)))

Далее)))поговорим о прыщах)))

Если под рукой нет очищающего лосьона против прыщей или нет корректора, а у вас как назло вылез красный упрямый бугорок, то вам помогут обычные капли для глаз, снимающие красноту-Окуметил, Визин и прочие.Окуметил вообще отличные капли, советую всем и везде.

Итак, просто нужно нанести капельки на ватный диск и протереть воспаленное место.За полчаса краснота уйдет и сам прыщик заметно помельчает))
Кстати, еще хорошее средство от прыщей-это солярий.Особенно рекомендую тем, у кого проблемной зоной является спина.Хорошо подсушивает прыщики, через некоторое время от них не останется и   следа.Для этого необязательно ходить туда каждый день и превращаться в негра, достаточно будет 1-2 походов в месяц.И так же хорошо для поддержания здорового оттенка кожи, ну и темные круги под глазами станут не так заметны.

Что у нас дальше… Тело и спорт)))

Вообще идеально для каждой девушки ежедневное выполнение таких вот упражнений))До беременности я доблестно выполняла их все)))сейчас подленилась))

Пресс я качала по методике 8 минут в день, занималась активно месяца два, потом опять же, достигнув кое-какого результата, обленилась)))Видео прилагаю

Кстати, у меня был аппендицит, но шрама почти не видно, я ревностно полгода(!!!) после операции втирала контрактубекс(лучше после ванны, кожа лучше принимает гель) так, что это вошло в привычку, и как видите, шрам есть, но малюсенький.И пусть кто-то говорит, что он не помогает, помогает, еще как, значит, вы не добросовестно им пользовались, забывали или отлынивали.Еще в 18 лет я, резко скинув 10 кг за 2 месяца, с 60 до 49 кг, убрала им растяжки с груди()правда они были белые и маленькие), так как грудь тоже похудела с 4 до 3.Кожу тоже отлично подтянул, я не жалуюсь на отвисшие титьки, они у меня даже очень горделиво смотрятся)

Так, что еще вам рассказать… кстати, этот пост создаю второй раз, мой муж первый написанный с трудом, но не сохраненный, благополучно закрыл со всеми вкладками, чем повлек мой праведный гнев)))

А, волосы...

Волосы у меня длинные и прямые, мою я голову каждый день, терпеть не могу, когда чувствую, что голова грязная, при этом шампунь наношу только на корни, а бальзам-только на кончики, так как голова сама по себе выделяет жир, а если это еще смазать бальзамом, быстро получишь сальные сосульки.И споласкиваю концы холодной водой-это придает им блеск.

Итак, вот вам ссылочки на мои посты

Надеюсь, была вам полезна, это еще не все, чем я хотела с вами поделиться, но в другой раз, а теперь-спать-спать)))Всем приятных снов))