Мне помогла схема 5/2-в будни сладкое(конфеты, булки и т д) стараюсь не есть, а в выходные могу.Так уже месяц прошёл, а я и в выходные не хочу и в будни не ем. Похудела с момента родов до веса, который и до беременности не было(67 кг при постановке на учёт,77 перед родами, сейчас 57).
может тоже кому поможет эта схема
Совет худеющим сладкоежкам
Комментарии
Предыдущая статья
Установление отцовство
Следующая статья
Приложение вылетает
Актуальные посты
Хорошо вы похудели
Спасибо, тоже надо попробовать, мне хоть худеть не надо, вешу 45)) но от сладкого я бы отказалась, вообще без него не могу, каждый день хочу и побольше))
Интересно, нужно будет потом попробовать)