Слышала что у кормящих иммунитет снижен. Вопрос, как его повысить? Что помогло именно вам? Мне предлагал наш врач уколы витаминов делать, Мильгамма что ли… не помню уже, но я не делала уже была беременна и сейчас кормлю
Слышала что у кормящих иммунитет снижен. Вопрос, как его повысить? Что помогло именно вам? Мне предлагал наш врач уколы витаминов делать, Мильгамма что ли… не помню уже, но я не делала уже была беременна и сейчас кормлю
Ела лимоны ) пробовала пить витамины, но чаще забывала их пить ? поэтому, просто чай с лимоном
Я эхинацею в питье добавляла, периодически магне б6 пила и ещё какие-то витамины (гинеколог прописывала)
Витамины пью и пила и обязательно в рацион молочку, орехи, чернослив, мёд, овощи фрукты.
Пью витамины, ем фрукты/овощи.