Девочки, у кого диастаз, что делаете? Пошла к врачу, а она мне сказала, что есть, всю информацию ищите в интернете😭😭😭
Рубрика
Анализы у детей до 3 лет
Девочки, у кого диастаз, что делаете? Пошла к врачу, а она мне сказала, что есть, всю информацию ищите в интернете😭😭😭
Мне операцию делали((( большое расхождение и упражнения не помогали((( Вам надо для начала с хирургом проконсультироваться
А можно узнать, сколько см расхождение?
К сожалению не смогу уже сказать☹времени слишком много прошло. Вам возможно помогут упражнения, главное не бросать это дело и работать над собой?
Спасибо)
Я за 2 месяца уменьшила на 2 см, 1см остался, надеюсь тоже скоро уберу. Главное регулярность, статика, наклоны в бок помогают тренировать косые мышцы, боковая планка
Спасибо. Извините, а так в интернете и набрать упражнения при диастазе? Просто не пойму, какие упражнения на статику)
Я занималась в "школе секта", у них на сайте тоже есть упражнения.
Спасибо!)
Охиренный врач??♀️
С таким успехом, Тоже пойду врачем, диастаз и без неё диагностировать можно.
Мне вакуум помогает, было 2,5-3 см, месяц ежедневно делала вакуум, на 1см уменьшился
Она должна дать рекомендации, хотя бы то чего точно нельзя, таскать тяжести, если и поднимаете, то только на вдохе, вставать с положения лёжа надо боком, планку и прямую мышцу пресса качать нельзя, там куча всего
Спасибо за ответ. Другого врача нет. Придется к платному идти(((
Подскажите пожалуйста, что за вакуум? Это у косметолога?
Это упражнение, но я не умею, например, его делать???
Это упражнение, есть мк в ютубе, если не будет понятно, напишите, покажу объясню как смогу)
Я смотрела, но у меня не получается(((( прочитала, что его надо натощак делать, это правда?
Да. Напишите в личку номер тел по видео покажу
Написала)
У меня диастаз. Упражнения делаю (
Ппц… что за врачи. Она вас должна была направить к врачу ЛФК. А не в интернет
Зачем ходила вообще, непонятно) надо было сразу в интернет заглянуть)))
Офигенный врач!!!
Смотря, какое расхождение мышц. Если не более 2 см-в помощь упражнения для мышц пресса. Вот тут интернет в помощь)))
Сколько пальцев у Вас помещается?
Расхождение вроде как 1 см
Если спорт, то любые РЕГУЛЯРНЫЕ упражнения на СТАТИКУ! Не на динамику.
У меня был после обеих. — все прошло
Сказала, операцию делать не надо, а на мой вопрос про упражнения и спорт, ответила "дело ваше, как хотите, будете делать упражнения, будет расходиться", озвучила, что расхождение 1 см
Спасибо за совет про упражнения на статику