Договорились с мужем что будем сидеть на диете. Когда идём гулять с ребёнком я обязательно съем шоколадку 😂ну не могу я сидеть на диетах ни разу в жизни этого не делала. И без сладкого я не могу. 😀 представляю как он мучается, хотя он привык 5 лет на диете сидит и в зал ходит, а если не будет этого делать то такой хомяк будет 😂 я когда увидела фотку на правах 10 лет назад где он ржала минут 10. Теперь когда настроение хреновое всегда Ее смотрю. Но в тоже время и хочу схуднуть лето скоро на отдых поедем не хочу ходит 🐽как себя заставить не жрать
Комментарии
Актуальные посты
Шоколадки можно есть до 12 дня ☺️я себя всегда так успокаиваю и ем ?
Ходить голой по дому и везде установить зеркала и смотреть на свои прекрасные накопления ))))) думаю желание пихать в рот что попало пропадёт ?
Сладкое не ем, может раз с месяц, организм не просит и хорошо!
А кушать нужно правильно, на диете сидеть нельзя!
Можно кушать все тоже самое, только считать калории и не превышать нужного количества в сутки!
Я видела как девочка худела вк у нее группа, в общем она до 12 ест сладкое или калорийное, а после 12 ни ни. И по моему какой то колораж на день определенный. В общем она худющая сейчас) значит работает. Сейчас соберусь с духом и тоже так начну
Я после обеда тоже стараюсь не есть сладкое, но когда капец как выматываюсь я хочется сесть и попить чай с вкусненьким чем нибудь
У меня вообще только такой релакс остался… тоже не знаю как без чая и вкусняшек вечером
Замените шоколад-зефиркой, мармеладкой(не в сахаре), пастила,,, сама жуткая сладкоежка, только этим и спасаюсь) хотя как то не кушала сладкого неделю-полторы, так целлюлитик ушол, так круто было) а бананы еще вместо шоколада, и кушать раз пять шесть небольшими порциями,,, а на прогулку беру пачку марии и зеленый чаек с имбирем))
Мдаам… Диеты это не для меня… Как жить то без сладеого… Даже в голове не укладывается
Выходи гулять без денег ?
Великолепный совет кстати )))
Я всегда срываюсь ?
Я с утра хорошо лопаю, в обед вместе с сыном, гулять никогда голодная не иду, на прогулке могу купить большой латте без ничего, вечером мало кушать хочется. Спорта практически нет, болит спина очень после родов, я как развалюшка, зато в обед много хожу с коляской от 2-5 часов, все зависит от настроения и погоды, сынок только так спит, если коляска встанет, все считай проснулся. Я сейчас похудела на 10.100 почти за 3 месяца, с 8 января начала
Я тоже хожу много. Да и ем я не много. В моем рационе нету жирной жареной еды мучного. Единственное это сладкое много сладкого!!! Если я похудею на 10 кг то буду весить 45?
Значит ты стройняшка)))) Я ещё не до конца вернулась в до беременный вес, да и пределу нет совершенства))) А вот сладкое, как не могла есть в беременность, так и сейчас не ем, не могу, хотя раньше день без шоколадки прожить не могла)))) И я склонна к полноте, нужно держать себя, а то поплыву))))
Я больше не покупаю ( макароны, сладости, печенье, не делаю ни какую выпечку, жареное не готовлю) в общем все это потому что скоро лето и море хочется быть лучше. Хожу на тренировки и дома тренируюсь… я тоже люблю шоколад и кофе, редко прохожу мимо выпечки ??♀️сама себя ругню и проходу мимо всех соблазнов уже 2 месяца… мыслей съесть шоколада или приготовить любимую пасту… ушли слава Богу ? ругайте себя и будите стройнее ?
Молодец?я попробую, но у меня вообще нет силы воли. Хотя я на гв 6 мясЦев просидела без сладкого какая я была худаааая
Я ГВ завершила и все сразу вернулась к силовым тренировкам кросс фиту и спортивному питанию а в нем много противопоказаний к примеру кофе, чай нельзя из-за кофеина и так вся любимая еда начала вычёркиваться… а я наоборот пока кормила грудью и была беременна не отказывала себе ни в чем при ГВ печеньем баловалась?чай с сахарком. К сожалению от этого всего не посвяти кубики пресса что были почти 2 года назад ?но буду стараться ? и вам желаю достичь успехов ?
Даа кубики мои сейчас очень далеко?
Шоколад терпеть не могу, но всякие булочки и пироженки это моё ? и как это не печально, но мне проще было бросить курить чем жрать?
Я тоже не могу, чтоб и не сьесть шоколадку))я всегда иду гулять с сыном и покупаю шоколад)вот сидела, худела, и опять наелась всего, ну вот как так:))
Дак он мне ещё запрещает. Я его вчера попросила купить. Он мне говорит нет не куплю, я такую истерику закатила прям ревела смешно аж ?как маленькая. В итоге пошла сама себе купила
Блин))))аналогично))
И главное пить воду
Жрите, просто правильно, проблемы то нет! Сладкое до 12, за 3 часа до сна не есть, в день выпивать 2-2,5 литра чистой воды
Это то я соблюдаю. Ну почти ) все равно вечером могу мороженку съесть или конфету
Ой и я также стараюсь стараюсь но все равно вечером так и тянет чай со сладостями попить ?ну не могу я просто воды попить