Меня просто трясет! Адски трясет! Мне плохо до такой степени, что темнеет в глазах. Пропитый месяц афобазол что то результатов не дал. Сейчас накрывает. Коньяка, валерьянки и чего то успокоительного дома нет. Хочется орать, всю ломает и трясет. У меня выдался очень очень тяжелый и нервный месяц-видимо это итог. Не знаю что делать. Мужа нет, ребенок спит.
как справиться с накатывающей истерикой?
Комментарии
Предыдущая статья
давненько меня тут не было
Следующая статья
поворчу немного
Расслабьтесь, лягте на пол, отставите на себе трусы и майку. Если есть возможность включите шум моря или дождя, если нет, представьте себе, что больше нравится. Переключите себя на позитив
я сейчас пью холодную воду мелкими глотками
Все равно разденьтесь, чтобы чуть замёрзнуть, это отвлечёт
спасибо сейчас
10 глубоких вдохов-выдохов
не помогает
Бывает. Тогда придётся поистерить, выплакаться хорошенько) Главное при этом, чтоб ребёнок не слышал
ребенок спит в соседней комнате. Услышит
Так надо причину установить такого состояния и начинать с нее.
Может все таки у вас паническая атака?
нет, это нервное
У меня была истерика после выкидыша в больнице. Меня отрубил валокордин-соседка накапала не знаю сколько но много(она врач) Меня сразу накрыло и я отрубилась
посмотрю что у меня дома есть. Мне совсем фигово.
В общем я даже и не ожидала такого эффекта. Но там рили действие молниеноснее-притупление нервного напряжения и сразу желание спокойно поспать
правильно там барбитурат он дает такой эффект. У меня нет его дома((((
Имейте в виду, купите при случае. И вино с сыром)
вино и сыр?
Пить так со вкусом)
))))