Лучшее с iHerb для мамы и малыша 💊

Я сегодня в ударе 🙋🏻♀️ и хочу поделиться своими личными must have продуктами для новоиспечённой мамы и малыша.
1. Витамины от Solgar для беременных и кормящих Prenatal Nutrients. В беременность я их не принимала по одной простой причине — конкретно мне такого количества энергии и витаминов было не нужно. А вот после родов я во всем этом нуждаюсь. Гинеколог одобрила!
2. Витамины от Solgar для кожи, ногтей и волос (Skin, Nails & Hair). Состав у них наипростейший, но стоит пометка о том, что если вы беременны или кормите грудью, необходимо проконсультироваться с врачом. Я со всеми своими проконсультировалась и они разрешили их употребление. Единственное, тк я принимаю и Пренатальный комплекс и эти, я урезала дозировку обоих в 2 раза.
3. Так же на фото не попала Омега 3 от того же бренда Solgar в дозировке 950 мг. Понимаю в двойном размере. Всем кормящим мамам на заметку: больше жиров в рационе, углеводов и простой воды и будет вам щщщастье!
4. Витамин D3 от Solgar в дозировке 5000IU (для взрослых!). С нашим климатом и количеством солнца это необходимость! Приятный апельсиновый вкус. Лёгкость применения.
5. Органическое масло для сосков (Organic Nipple Butter) от Earth Mama. О своих проблемах с грудью, сосками и гв я напишу отдельный гигантский пост (такой же гигантский как сама проблема), но забегая вперёд скажу, что казалось бы самое простое средство с разными маслами в составе справляется со своей задачей (смягчение и заживление) в разы лучше, чем серьёзные лекарства или тот же ланолин (=Пурелан).
А теперь малышковские средства:
6. Витамин D3 от California Gold. Жидкий, на масле. Изначально Педиатр прописала сыну Вигантолеттен в таблетках (с месяца. 1000 единиц весной и 500 летом), но! В Германии (там, откуда он родом), говорят, что его больше не выпускают. Хотя местные девочки его как-то достают (бьюсь об заклад старые запасы с несвежим сроком. Я такое своему ребёнку давать не стану. Тем более толочь таблетку, как-то пытаться ее впихнуть и надеяться на то, что она нормально растворится и усвоиться — увольте!) Я просто заказала натуральный витамин Д в жидком виде (масляный) и даю по инструкции: добавляю в смесь (которую он раз в сутки ест) или капаю на сосок, перед тем как дать грудь (какой хитрый способ!). Единственный минус (во многих Д3 с iHerb), что дозировка у них 400UI. Но я нашла выход: я даю через день 2 и 3 капли. Педиатр одобрила такую схему.
7. Gripe Water (Original и Night. Оригинальная формула и Ночная) от Mommy’s Bliss! Этим средствам от газов, вздутия и колик я готова петь оды! Это наши повторные баночки и работают они лучше остальных средств. По сути это простая фенхелевая водичка с имбирём. В ночной так же есть ромашка и лимон. Отлично работает и удобно давать из пипетки (а не пытаться влить в ребёнка 5-10 капель густого эспумизана!). Жидкая водичка, приятная на вкус. Оригинальную можно давать с двух недель (я начала давать с 4х дней) до 6 раз в сутки. Ночную — с рождения до 3х раз.
8. Gas Relief от того же бренда. Это тот же семитикон каких полно на рынке. Но мне спокойнее давать ребёнку органические средства. К тому же бутылка оснащена пипеткой, что в разы облегчает жизнь! Со своей задачей справляется. Что такое колики мы не знаем (хотя они были и могут появится если забуду дать что-то из вышеперечисленных средств).