Вот если вечером вы лежите пипец какие голодные, вы едите на ночь или ждете до утра? Лежу аж кишки сводит от голода, но жрать на ночь… овощей в холодильнике нет… уснуть голодной или поесть пойти ????
Комментарии
Предыдущая статья
Если бы у вас была
Следующая статья
Вот, что значит иметь
По разному. От голода могу и не уснуть. Вчера ничего не стала. Могу йогурт или что-то съесть, а могу и тарелочку чего нибудь)))
Ем. Муж вообще каждый вечер перед сном пьёт чай или молоко с чем-нибудь, зато засыпает мгновенно ?
Орешки самое то
Всегда овощи-фрукты в большом количестве дома есть.
Что нибудь чисто белковое съешьте, это можно и на ночь
Мясо лучше съесть.
Если хочу кушать, иду и съедаю пару кусочков сыра, миндаль, сегодня вот огурчик съела и с собакой напополам сосиску)))))
Раньше терпела. Сейчас недобор веса и ем...
Воду пейте и спать
Если хочется есть, ем
Пью либо воду, либо кефир не жирный, либо сельдерей с маслом грецкого ореха
А мне больше приятно засыпать с чувством голода, чем сытости. Я тогда собой довольна )
Я ем, если совсем невмоготу)) по кг вешу как была до беременности. Просто водой обмануть не получиться у меня, только лишний раз в туалет потом бегать. Либо пью кефир или снежок.
Ем
На ночь без ущерба фигуре можно — творог малой жирности, кефир, вареное мясо и яйца, рыбу. Ну естественно порцию 100 грамм и чай с молоком )