У вас тоже болят ноги при кручении? Крутить могу хоть сутки, но ноги мешают, начинают ныть стопы и дальше по икрам, выдерживаю только 15 мин. Это нормально? Или это из-за моего плосковальгуса?
Есть здесь такие кто крутит хулахуп?
Рубрика
Болит спина после родов
Я кручу по 5-10 мах минут, ни чего не болит, и не целые сутки, даже незнаю нормально или нет, может Вы слишком много крутите?
для хулахупа нет ограничений по времени. вот в течение 5-10 мин я тоже ничего не чувствую, потом начинается(
Ну ясно. А Вы долго уже крутите？Что он дает？Я просто начинающий ”халахупер”?
да я можно сказать тоже начинающий), только три недели кручу). Начала из-за поясницы, очень болела к вечеру, а так как массажи и прочие процедуры мне недоступны, решила применить то что есть). Заодно и живот «разбить». Талия заметно Уже стала, а живот мягкий и меньше. До кручения был плотный и твёрдый — жир-жирище)). Вот пора уже круг утяжелять, чтоб процесс дальше пошел, но пока не знаю как это сделать
Спасибо за ответ? Буду крутить и дальше, а то сама не полная, а живот и бока немного есть( вот и буду их убирать)
вот-вот, я такая же) если и худеть,то частями, полностью мне не надо)
Нет
что — нет?
Не болят.
Кручу по 30-40 мин, с ногами все ок
блин, значит проблема в самих ногах((