Пп день 3-й

25 марта 2018 11:01

Доброе утро, девчули 🌞
Ну что я могу сказать, вес встал🤷♀️78.7
25.03.18
ООО, сегодня у меня был божественный завтрак😋😋😋Муж приготовил сюрприз с утреца прям ☺️👌
9.30-овсяно-протеиновый пирог с фруктами)))+кофе с молоком

Все о ПП. Полезная статья!

6 апреля 2014 09:23

Девочки, очень полезная статья, нашла у Аришы, которая похудела на 34 кг! www.baby.ru/blogs/post/135885583-1130325/«Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Все о Правильном Питании (ПП)! Диетологи частенько напоминают о том, что если мы мечтаем … Читать далее

Пост для себя

23 июня 2014 00:53

Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!! ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее

Худеть: со спортом или без? Про спорт и похудение.

4 мая 2017 11:57

Худеть: со спортом или без? Для тех, кому лень читать до конца, напишу, что если вы хотите похудеть, то нужно изменить питание. Похудение — это питание, а спорт подкачивает тело и наращивает мускулы, человек становится сильнее. Я уже давно интересуюсь … Читать далее

Кто был жирной Хрюшей и смог похудеть при Беременности ?

3 ноября 2018 21:49

Очень больная тема для меня это лишний вес !🐷🐽Я прекрасно признаю что я сама виновата ,(поэтому с тапками мимо👅 )каждый лишний кг это моя лень и халатное отношение к своему телу🙈 !Очень долго объяснять моё отношение такое халатное к себе и почему так … Читать далее

Спорт!!!!)))

7 апреля 2019 21:30

Пошёл 3-й месяц моих интенсивных тренировок! За два месяца тело стало приобретать хорошую форму! Я поняла одно, диеты это всё фигня, да вес скинуть можно, но дряблое -худое тело не айс! Поэтому начало положено! Сразу после первых недель часовых кардио, … Читать далее