Девочки ,у кого после родов копчик болел ?)

У меня такая же беда с копчиком. Мне кстати гениколог сказал, что есть специальный курс упражнений и массажа на эту тему. И у вас в Химках как раз в какой-то больнице его делают.

Да у меня копчик вообще больная тема, он у меня ещё и воспаляется постоянно, ещё до беременности такое было. Да и пока не до больниц, хватает с малой таскаться по процедурам

Сейчас все время дети занимают, о себе нет времени подумать )) будем ходить с хвостом больным ) а вы никаким спортом не занимаетесь? Можно ли вообще нагрузки силовые ?

Ну мы в зал ходим, когда время есть. Но времени мало очень ?

Вроде к неврологу, надо наверное сходить к терапевту, а там направление выпишет

Спасибо ?

Клуб старушек, до сих пор ржу ?

То есть этот смайл ???

Жесть )) мне тоже не комфортно на руках таскать, ещё жутко поясница болит, когда не так повернусь или подниму тяжелое, ну или вообще повернусь не так, хорошо что, сын не привык к рукам

да.поясн ца тоже в печали у меня.как бабка старая иногда щемит не встать. я малую люблю на руках поносить, но только вот она этого сама не любит?ей бы шезлонг и игрушки, а не я со своими ручищами загребущими)))

Мой тоже не любит, ему интереснее полежать и березку поделать или на живот по переворачиваться

А я на стул сажусь как старушка )))иногда такое ощущением как кол вставили ))

Самое стремное было в транспорте, вставала заранее… ?? чтоб успеть встать и выйти. Прошло… Но полгода точно мучалась

??? а если ещё сидение жёсткое или кочка, это вообще беда ))

Так да… Именно с жёстких сидений и еле вставала. Было и смешно и плакать хотелось, потому что ничем не помогла себе, были на гв. После родов несколько ночей спала со свечами диклофенак. В рд давали, иначе спать не могла.

Не знаю насколько правда, но мне вот сказали, что боли там ещё могут быть из-за опустившейся матки, типо она давит на кости… У меня и сейчас поясницу ломит, когда разгибаюсь и в левую ногу может из копчик отдавать. Сказала гинеколог тяжести не поднимать, не тужится в туалете, а то к её годам матку между коленей носить буду.

??? я не могу над вами девочки, представляю эту картину, матка между коленей болтается )))

Я потом в нете прочитала, что и такое реально бывает. Три положения может быть: внутри, на выходе и реально выпадает… Жутковата картинка. Думаю, кегеля упражнения поделать все же… И пойду к бабке мануальщице, может поднимим… А то если ещё беременеть, то тяжело будет наверное… Мой сын 3960 родился. А вторые дети могут и больше быть...

Ну блин, попу тоже что ли теперь качать нельзя? Я теперь буду думать и смотреть, как бы что не вывалилось от туда, когда приседание буду делать ? а если без смеха, хорошо что вы мне сказали, а то я собиралась уже в тренажурку, делать присяд со штангой, вот был смех, если бы из штанов матка ублажала ))))))

Упражнения то можно, без утяжелителей