Девочки как вернуться в форму после родов??? Посоветуйте упражнения, которые реально вам помогли!!
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
7Бодифлекс утром и вечером
Я бегала в термобелье летом, чуть не сдохла, но с меня как река пот выходил. Похудела. Планка, приседания, пресс, наклоны, выпады. Питание: до обеда сладкое и фрукты, до шести овощи ну и супчики. Забивайте желудок водой. Влится по началу тяжко, но привыкаешь. А возвращаться ещё тяжелей
спасибо!!!
Не жрать + спорт ))
Ну если вы грудью кормите и не сидите на попе целый день то само собой все нормализуется) я к полу коду дочки вообще вся истощала, ребенок все высасывает
а у меня к сожалению нет молока
Универсальный рецепт: тратить больше, чем потребляешь