Фруктоза

Лучше без сахара, фруктозы и глютена… может высыпать аллергия

Слышала, что она на зубы меньше влияет, чем сахароза. Но в организме, должно быть, всё равно изомеризуется до глюкозы. И ни в какой жир она не идёт, как написали выше! Это сахар, а не липид!

Я почему то была уверенна, что фруктоза лучше, поскольку имеет растительное происхождения, тем самым и усваивается лучше, нежели обычный сахар, выведенных хз как) Но теперь не очень уверенна, надо проверить )??

Хуже. Лучше обычный сахар в минимальных количествах. Или совсем без сахара