Не могу сказать, что ем без продыху… вроде все как обычно- часто но по чуть-чуть. Обожаю шоколад, неужели он так влияет на прибавку в весе??(могу через день хомячить твикс, конфеты и тд). В среднем прибавка получается 700 г в неделю при норме 400г(((( как это остановить?? С чего начать пп, что исключить помимо сладкого и мучного..?
8 января 2025 21:13
Подскажите пожалуйста, как набирали вес в третьем триместре. С первым сыном за беременность набрала 15 кг, после родов всё легко и быстро ушло, даже в минус. В этот раз начинала с того же веса 53 кг при росте 172, сейчас уже 66 кг, то есть уже +13. Давала … Читать далее
9 января 2025 02:29
Девчонки привет,что вам помогло набрать вес?Ем ем ,аппетит хороший,но не получается набрать,наоборот скидываю ,вроде не болею серьезным,пока не выявилось такого,если гены ,ну не знаю,есть пухляшки и худышки в генах)))неужели невозможно набрать вес как … Читать далее
10 января 2025 20:27
Здравствуй! Дочке 4 месяца. Полностью на ГВ. Набор веса в норме. Я уже устала от ее ? Может я фанатик и сильно заморачиваюсь, но читая тут посты становится страшно за малышку и хочется сделать ей лучше. С рождения у нее жидкий стул, вот прям жидкий, … Читать далее
11 января 2025 10:52
На гв (сцеженное) но ночами не хватает 10-20 мл (в 3 ночи и в 6 утра), это же не критично докармливать?
Ребенок недоношенный - по требованию пока что нельзя (важен набор веса), грудь пока что не активно ест, поэтому не переходим, жду веса 3500 и попробуем … Читать далее
Я так же набирала. А то м по кг иногда выходило) ниче. Скинула потом. Но у меня изначально недобор своего веса в 13 кг был и есть. Поэтому… как я считаю что если нет отеков то и кушай в удовольствие себе. С 30 нед уже так сильно набирать не будешь
В 1 б наоборот с 30 по 1 кг набирала до самых родов? у меня проблема не в том чтобы скинуть потом вес, а чтобы его не набрать...
Я в первую беременности за 3 триместр с 80 до 100 кг набрала, кроме шуток. Ела сладкое, мучное как не в себя… Больше ничего вредного… Так что исключите его в первую очередь.
Чем заменить сладости? Как наркоманка, тянет прям к шоколаду и мучному. Постоянно хочется жевать сладенькое
Та же проблема( заменяйте фруктами, сухофруктами ( хорошо заменяют финики, курага, цукаты), йогуртами, варенье иногда можно.
Из сухофруктов только курагу могу есть, но от нее, извиняюсь, сильно пучит?пока заменяю вареньем и медом, но все равно "ломка" несусветная
Мед тоже колорийный очень
Попробуйте яблоки, груши, мандаринки, ягоды с сахаром на крайняк))
Буду экспериментировать)
Надо в интернете погуглить… Меня апельсины и яблоки спасают хорошо… Если конечно апельсины сладкие.
Чуть-чуть не поешь, отпустит… Главное перетерпеть…
Надо делом заняться чтобы на еду времени не было
А как у вас обстоит дело с жидкостью? Вы не отекаете??? Я в первую беременность набрала 29 кг.
Сейчас стараюсь себя ограничивать в еде, хотя получается с трудом(((( Пью больше жидкости, хлеб заменила на хлебцы грубого помола, больше овощей и фруктов и кефир!
Стала набирать меньше.
Отеков ни в 1 б ни сейчас не было, пью по требованию… не много. Хлеб теперь минимум в день и то с отрубями. Щас сравнила свою обменку с обменкой 1 беременности: набираю вес практически также и замеры такие же. Вот только за последний месяц намного больше получилось(
А мне пофиг на сладкое) поэтому наверное и набираю не так много
Не помимо, а самым первым нужно исключить сладкое, мучное, соленое, жареное
700 это конечно много. Но для каждого свой набор, главное, чтоб тебе комфортно было. Я набирала очень мало. 700 г в неделю был только один раз за неделю до родов. Сладкое не ела, мучное тоже, жирное, жареное и соленое. Перестань есть шоколад и все будет хорошо.
В том то и дело, что мне некомфортно, сама понимаю что пора что-то делать… а с чего начать не знаю( но с шоколадом завязываю однозначно
Просто кушай часто и не ешь за 2 часа до сна( не беременным нужно за 3 часа).
Меня разнесло именно от шоколада и тортиков, не усваиваются они во время Б совсем???потому что раньше я все это в тех же огромных количествах лопала и худенькая была
Вот и я с вечным недобром веса ходила. А после 20 недель чёт расту быстро?
А у вас по итогу девочка?
Мальчик. С первым сыном 23 набрала за всю беременность. Изначально недобор веса был что в первую б что щас. И опять с 20 недель начала активно прибавлять(
У меня 27го марта УЗИ втрое, постоянно хочу сладкого, и на приём к гине, но так уже не терпится узнать кто у нас)
По-моему это не связано с полом. Тоже девочку планировали… Но будем растить сыновей))