Про вес. Была сейчас на приеме, большой набор… Общий с первого взвешивания +5кг, из них 2кг — за последние 10 дней. Послушала про ПП, бесконечный список того, что нельзя бы кушать. Сижу на работе, заедаю грусть печеньками 🍪
🐷 больная тема
Рубрика
Похудение
+10 уже, врач говорит ничего страшного, анализы в норме, давление низкое, говорит ешь сколько хочешь ))потому что до беременности очень худая была и в первом триместре
А у меня много лишнего, поэтому нельзя "сколько хочешь"
Ясно(но заметила отеки у себя из за питания неправильного((
Я 9 набрала к 26 неделям! Врачи ни слова на приемах не говорят !
+8 кг врач вообще ниче не говорила
Не ешьте сладкого, мучного, жирного, острого, копченого. Или очень мало ешьте. Это до беременности могли себя этим травить, теперь вы не только себя этим убиваете но и ребенка внутри вас
Слава богу, никого не убиваю )))
Ну вот видите) что же тогда волнуетесь, от хорошего правильного умеренного питания много не наберешь. А набирают, потому что метут все подряд, и по фиг им на холестерин, на поджелудочную и печень ребенка, а все потому что просто тупо хочется.
Я на врачей сразу забила. Набрала 17 кг за беременность. Скинула всё 10 кг сразу в рд и потом ещё 6. Осталось пару лишнего, но это похоже в титях. Отёков не было. Ела как слон, всё что душа пожелает, за всю жизнь столько не ела как во время беременности. Зато такая счастливая была ? на гв то диета..
У меня на 26 недели уже больше 10 был привес. Что-то вас очень сильно в ежовых рукавицах держат. Вы совсем мало набрали. Но вас скорее всего отругали не за общую прибавку, а за то, что за 10 дней +2 кило. Это действительно много. У меня так было, когда в пару недель попало несколько др и приезд родственников из другого города. Был обильный стол, тортики, я за эти пару недель тоже сильно прибавила.
Если у вас ничего такого не было, то такая резкая прибавка может говорить об отеках. Но, как правило, если это не скрытые отеки, вы должны их почувствовать по кольцам, по обуви. У меня тоже так было. Мне канефрон прописывали.
В общем, конечно, нужно за весом следить, но с другой стороны, лучше быть в хорошем настроении, чем загоняться. Поэтому съешьте печеньку, а домой пешочком побольше пройдитесь.
И ещё из моего личного опыта. Я первые два триместра каждый месяц прибавляла по 2,5 кг, это больше нормы, но не критично. Сейчас в третьем триместре вес более плавно набирается, прибавок резких нет. Надеюсь, так и продержусь до родов.
Да, за общую меня не ругали, именно за последнюю. Отеков не наблюдается, но были прожорливые дни )
Значит вывод для себя сделайте. Меньше прожорливых дней, больше двигаться. И в таких случаях слова врачей можно пропускать мимо ушей.
Но также нужно понимать, что в прожорливый день вы съедаете больше углеводов, а они в свою очередь задерживают жидкость в организме. А жидкость, это отеки, они опасны во время беременности. Во всём должна быть мера.
вы обращайте внимание на то, что можно — и сразу проще станет
Вареное мясо и овощи ) а так хочется всякого-разного! ))
ешьте всякое и учитесь любить свое толстое тело))
по сути: посмотрите не список того, что можно и нельзя,а рецепты на сайтах по ПП. там далеко не всё печально.
систему минус-60 можно посмотреть — там с утра можно всё. а потом с ограничениями, и тоже хороший эффект и разнообразное меню
Вот моя прибавка) +17 кг ни слова не говорят. Кушайте на здоровье
Я за первую беременность набрала 27 кг доктор в ЖК просто орала, а мне было все равно, по мне особо не видно было все ушло в попу, животик и грудь
А я не поняла, куда эти 2 кг пришли, правда живот стал заметно больше, конечно, но пуховик, на моё удивление, пока застегивается. На меня то, орать, конечно, не будут, я платно стою )) просто и самой не хочется набирать много. Да вот как… И набирать не хочу и жрать меньше заставить оооочень тяжко бывает. Но надо.
У меня в спину и в бока)))
Так еще просто боюсь, что основной набор может быть впереди. Я понимаю, что всё индивидуально, но врач говорит, с 30 недель вес вообще не удержать.
Сейчас они будут набираться и животик будет расти на глазах
у меня + 7 кг… и вес прибавляю как попало то в минус уйду то плюс +2500 за 2 недели в итоге за месяц в пределах нормы… с начала тоже ругали что перебор
Вот и у меня на прошлом приеме был минус. Но 2 в плюсе чет как-то перебор, видимо сказались дни, когда жор прям был какой-то (что ем, что нет — чувство голода постоянно все равно было).
За 26 недель и + 5 кг это идеально! Это нормальный вес, так как ребёнок растет. Я до беременности 7 лет на пп во время беременности слезла, так как на правильно питании мамы ребёнок не сможет получать то что ему необходимо
Почему не может?
На правильном питании ты ограничиваешь себя в некоторых продуктах в том числе фруктах, пп даёт только норму витаминов для твоего организма, но не забываем о том что малыш их забирает, недостаток витаминов в организме приводит к тяжёлым последствиям после родов у женщины. По этому беременной придерживаться пп это в какой то степени опасно! Вес свой всегда можно скинуть и подтянуть кожу. Я считаю что во время беременности нужно кушать все то что хочется так как это не только ваше желание. Да и ещё во время пп на беременности в 70% у родившихся деток появляется аллергия на определенные продукты после рождения!
Интересная теория, спасибо. Но даже медсестра хитро мне улыбнулась и сказала, что никто диет не соблюдает. Да и я думаю, нереально это… По крайней мере, у меня нет такой силы воли. На разгрузочные дни вот, наверное, максимум, меня хватит.
Ну вот разгрузочные дни во время беременности нужны! А что касаемо питания у каждого своё мнение на этот счёт. Я придерживаюсь своего, так как уже прошла это.
Извините, но у вас неправильное представление о пп. ПП никогда не ограничивает потребление натуральной растительной пищи, коим и являются фрукты. Ограничивают потребление фруктов люди, которые с помощью пп хотят похудеть. На пп хоть обожрись фруктов, это принесет только пользу. Но избыток сахара, который получит организм будет отложен в жир. Это не противоречит принципам правильного питания, но противоречит принципам похудениям с дефицитом калорий.
Я уже 4 кг набрала-никто слова не сказал