Боли в пояснице

Уже 5ый день болит поясница справа. С утра встаю нормально, к вечеру как инвалидушка передвигаюсь.
Теперь так будет каждый день?
Или есть вероятность вернуться к здоровой спине?)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория

Я с ума сходила от этих болей. Спасала только йога доя беременяшек)).

Пожаловаться
Анна
Виктория 

Йогой для беременяшек занимаюсь недели с 20й каждый день — немножко полегче становится, а потом опять))

Пожаловаться
Виктория
Анна 

Да, я как только ленилась, сразу возвращалось все)

Пожаловаться
Chupa-chup

Ой, или у вас выше болит? Именно где поясница? Тогда мышцы перенапрягаются с одной стороны, так тоже было. Это от смещения центра тяжести изменяется нарузка на позвоничник. Болело сильно с 27 по 33 неделю где-то, то с одной то с другой стороны. Потом видимо живот вырос и теперь по-другому все. Спасал массаж и лежать. И еще корректор осанки надевала иногда.

Пожаловаться
Светлана

Очень помогает плавание, ходьба, пояс специальный ( бандаж для поясницы)

Пожаловаться
Анна
Светлана 

Спасибо

Пожаловаться
Chupa-chup

Это кости таза. У меня бывает, когда перетружусь за день. Если не очень активничать — норм.

Пожаловаться
Анна
Chupa-chup 

Спасибо ))Буду стараться меньше активничать.

Пожаловаться
Элина Иванова

Есть ??после родов

Пожаловаться
Анна
Элина Иванова 

Буду ждать с нетерпением ))))