Уже 5ый день болит поясница справа. С утра встаю нормально, к вечеру как инвалидушка передвигаюсь.
Теперь так будет каждый день?
Или есть вероятность вернуться к здоровой спине?)))
Уже 5ый день болит поясница справа. С утра встаю нормально, к вечеру как инвалидушка передвигаюсь.
Теперь так будет каждый день?
Или есть вероятность вернуться к здоровой спине?)))
Я с ума сходила от этих болей. Спасала только йога доя беременяшек)).
Йогой для беременяшек занимаюсь недели с 20й каждый день — немножко полегче становится, а потом опять))
Да, я как только ленилась, сразу возвращалось все)
Ой, или у вас выше болит? Именно где поясница? Тогда мышцы перенапрягаются с одной стороны, так тоже было. Это от смещения центра тяжести изменяется нарузка на позвоничник. Болело сильно с 27 по 33 неделю где-то, то с одной то с другой стороны. Потом видимо живот вырос и теперь по-другому все. Спасал массаж и лежать. И еще корректор осанки надевала иногда.
Очень помогает плавание, ходьба, пояс специальный ( бандаж для поясницы)
Спасибо
Это кости таза. У меня бывает, когда перетружусь за день. Если не очень активничать — норм.
Спасибо ))Буду стараться меньше активничать.
Есть ??после родов
Буду ждать с нетерпением ))))