Можно ли заниматься танцами после 2 мес после кс?
2 мес после кесарево
Комментарии
Актуальные посты
йодомарин в гинекологии
оригами на 8 марта своими руками из альбомного листа
оригами на 8 марта своими руками из альбомного листа
20 декабря 2022 00:36
Слабо верится, но может тут есть те, кто знают, что такое РС и сталкивался с данным недугом.
У меня диагноз РС официально стоит 3,5 года, хотя симптомы первые появились лет 5-6 назад. Диагноз поставили далеко не сразу, как вы уже поняли. Я нахожусь … Читать далее
6 июля 2023 12:22
20 июля 2023 15:50
19 сентября 2023 10:27
Мне 34, ажмамка 4 детей) Кондитер по профессии
В школе я всегда была худенькой. Потом поступила в институт, переехала. И стала не с теми подругами гулять по ночам, колбасу с батоном на ночь уплетать.
В итоге +10кг за 2 мес.
Избавилась от них за неделю, … Читать далее
11 ноября 2023 17:10
Девочки, после кесарева прошло 9 мес , после родов был , сочился , ставили дренажи и перевязки делали, потом вроде прошел но углубление оставалось, сейчас покраснел вокруг, и есть очень маленькая дырочка, ходила на узи, сказали видят лигатуру , 2 см … Читать далее
Да, не ранее 6 мес. Хотя, моя знакомая через 3 мес после родов прыгала ого—ого. Зависит от самочувствия ещё, я и после 6 мес. не могла бы даже подпрыгнуть. А вы уже готовы к танцам?
Пресс с 8 недель- статика, приседания и выпады. Полноценно с 6 мес. Танцы по самочувствию, но не ранее 8 недель
Мне говорили любые физические нагрузки на пресс запрещены, а все остальное хоть сейчас.