Сходите к остеопату. У меня еще вчера до слез болела поясница, по квартире было больно ходить. Пока был 1 сеанс и уже боль прошла, осталось напряжение только. Конечно за 1 сеанс не вылечиться, но станет легче.
Ой и у меня! Особенно, когда полежу в одном положении, потом встаю и такая боль блин… или на спине залежусь, и на бок тоже с болью переворачиваюсь ((((
Ничего нельзя. Тоже мучилась. Дома спасалась подушкой для беременных. Отлично снимала нагрузку со спины. Потерпите, скоро декрет и легче станет, а после 37 недели, лично у меня, спину отпустило
Да просто дорога долгая думаю не выдержу такую нагрузку, сейчас как начала быстро набирать вес мне очень тяжело стало передвигаться, и укачевает(хотя такого не когда со мной не было)
Начну с того, что попой я чуяла с первых двух полосок, что рожу раньше положенного, но не думала, что настолько. Но поскольку эта история со счастливым концом, я опущу все подробности моих безумных нервяков последних недель перед родами, которые были … Читать далее
Пишу на память для себя
1 ЭКС на сроке 40,3 поступила в роддом 6 октября мало того что ложышку сломала и с гипсом на ноге хотела сама рожать для меня был шок что экс, врачи ничего не объясняли совсем хорошо одна акушерка подошла и объяснила почему получилось … Читать далее
27 марта нас выписали из роддома. Вот уже несколько дней мы с нашей малышкой дома. Такая она очаровательная, не могу насмотреться на неё) вот мне спать нужно, когда она спит, а я всё любуюсь ей ???
Потихонечку прихожу в себя, после родов спина … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Гелем Траумель можно мазать
Сходите к остеопату. У меня еще вчера до слез болела поясница, по квартире было больно ходить. Пока был 1 сеанс и уже боль прошла, осталось напряжение только. Конечно за 1 сеанс не вылечиться, но станет легче.
Ой и у меня! Особенно, когда полежу в одном положении, потом встаю и такая боль блин… или на спине залежусь, и на бок тоже с болью переворачиваюсь ((((
И у меня болит
Особенно когда хожу
Ничего нельзя. Тоже мучилась. Дома спасалась подушкой для беременных. Отлично снимала нагрузку со спины. Потерпите, скоро декрет и легче станет, а после 37 недели, лично у меня, спину отпустило
Да я не работаю, просто с апреля сессия в институте начнётся и боюсь с такой болью ходить туда
На сессии проще) ничего страшного, посидеть на парах 1,5 часа-не критично.
Да просто дорога долгая думаю не выдержу такую нагрузку, сейчас как начала быстро набирать вес мне очень тяжело стало передвигаться, и укачевает(хотя такого не когда со мной не было)
Тейпы наклеит Аам специалист пусть! Намного удобнее бандажа и поддержка для мышц хорошая
Бандаж носите. Делайте разминка зарядку для спины.
Бандаж носите. Но я мазала маслом которое не разогревает.
Моя адская боль в пояснице закончилась дневным стационаром, после первой же капельницы магнезии всё прошло.
Нельзя, носите бандаж и старайтесь отдыхать больше
Нельзя, сама мучаюсь. Врач категорически запретил
да, это бывает. Кости то смещаются, нагрузка увеличивается. Разогревающими точно нельзя мазать.