Похудение) маленькие успехи))

Итак с 17февраля я села на диету)) смысл был убрать живот) после первых родов все уходит легче, а тут как шарик от пупка… был вес 58кг, талия 71см, рост 165… стремлюсь к 52-53кг и талии 63см) и вот наконец 54,7кг)))талия 65)) хотя 8марта были послабления на плюшки и 3марта ела торт)) как я рада, что вес держится) последние кг всегда самые тяжёлые))) спортом заниматься не могу по состоянию здоровья…


Олеся
213148

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алина

И почему кефир нельзя?

Пожаловаться
Олеся
Алина 

Пустые калории, вызывают чувство голода, я ем не более 300гр за раз

Пожаловаться
Алина
Олеся 

Все только вареное?

Пожаловаться
Олеся
Алина 

Печёное, тушеное. Например можно куриную грудку жареную в кляре, главное без сильных корок) у меня как в ростиксе получается))

Пожаловаться
Алина
Олеся 

Я просто тоже не могу отказаться от домашних нагенцов)

Пожаловаться
Олеся
Алина 

Самое приятное, что в меня уже такое отвращение к мучному, крупам, уже и не хочется. И я не чувствую себя на диете

Пожаловаться
Алина
Олеся 

Я вот незнаю как пережить отказ от мучного и сладкого(( а что на завтрак тогда есть если не каши?(

Пожаловаться
Олеся
Алина 

Я ем мясо на завтрак)) или омлет) можно творог с ложкой мёда.

Пожаловаться
Алина
Олеся 

Муж оценит мою любовь к мясу по утрам)) сам мясоед)))

Пожаловаться
Алина

Блиин мне ещё из можно убрать половину надо. Я же еще кормлю( ну ни чего. А по количеству как? Все равно? Я за день может кг огурцов съем)

Пожаловаться
Алина

Очень хороший результат!!

Пожаловаться
Алина

Расскажи ей что за диета. Мне тоже надо. Спорт это не ко мне мне давление не позволяет(

Пожаловаться
Олеся
Алина 

Вольт у меня давление. Дополнительно нельзя: каши, кефир, йогурт

Похудение) маленькие успехи))
Предыдущая статья
Ребёнок не пьёт коровье молоко
Следующая статья
Ох уж эти зубы(((