Болит в районе прясницы

Временами очень болит спина в районе поясницы. Такое чувство, как-будто кол всадили между позвонками. Когда дочь начинаю укачивать на фитболе, то спину клинит. Грешу на эпидуралку (было КС). У кого-нибудь бывает так? Чем спасаетесь?


Юля
08185

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Паникерша Леон

Кесарево, делали эпидуралку.

Больно вставать на стопы, как будто немеют. И за 1,5 месяца два раза уже спину заклинило.

Спасаюсь растяжкой. Это только и помогает быстро прийти в форму

Пожаловаться
Мира

У меня постоянно после родов. Хожу на физио — Амплипульс и массаж делала. Эффект понравился

Пожаловаться
Юлия Воронкова

После родов тоже алски болит спина, было ЕР без эпидуралки

Пожаловаться
Евгения

У меня после эпид.на 6 месяц как раз забрлело. Не пройдёт если сходите к неврологу

Пожаловаться
Юля
Евгения 

Схожу, как талон поймаю к ней.

Пожаловаться
Александра
У меня просто такая проблема бывает, как обострение например выражается сильнее, но чаще всего просто беспокоит. Мой врач говорит, что это не статическое состояние позвонков. Делаю дома ЛФК, в том числе и с фитболом. ( Которую мне прислал мой массажист ( мануальный терапевт)).
Пожаловаться
Юля
Александра 

Простите, обострение чего так проявляется?

Пожаловаться
Александра
Юля 

У меня это случилось от набора веса, да и каблуки.
Она часто беспокоит, когда лежала со спиной, просила делать блокады и в эту область тоже.
А про обострение, это я имею ввиду когда уже сильные боли, ощущение парой что там щелкает ( когда наклон делаю к примеру).
Как мне объяснили что это от нагрузки+ сидячий образ жизни, от сюда эта нестабильность позвонков. Нужно укреплять мышечный корсет в целом, и отдельно мышцы спины снизу.