Девооочки,подскажите диету проверенную срооооочно

Девооочки, подскажите диету проверенную срооооочно нужно худеть((((


Viktoria
011144

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МарияZ

Если сбросить быстро то белковая. Если полезно то питание каждые 3 часа.

Пожаловаться
Мариночка

Система минус 60. Если понять все и строго придерживаться, то не сорвешься и не растолстеешь обратно. Кушать можно абсолютно все, включая сладкое, мучное и т д.

Пожаловаться
блок

Я на ПП похудела.
Сейчас буду магги

Пожаловаться
Юлия

Эхехе, тоже этот вопрос встал) собираюсь на аувааэробику ходить)

Пожаловаться
Алена

Нужна не диета, а правильный образ жизни, это говорю, как человек перепробовавший на себе кучу всего. Если хотите сбросить пару кило перед мероприятием, тогда монодиета, не более 5-7 дней, а если при похудеть, то правильное питание, подсчет калорий и спорт. ☺️

Пожаловаться
Елизавета

Зачем сидеть на диете, чтобы набрать потом в два раза больше ??

Пожаловаться
Viktoria
Елизавета 

Да

Пожаловаться
Natali

Я на японской диете сидела

Пожаловаться
Viktoria
Natali 

Сколько сбросили?)

Пожаловаться
Natali
Viktoria 

Диета, спорт, после диеты пп — за год сбросила 15-16 кг

Пожаловаться
Viktoria
Natali 

Спасибо)