Замеры с 19.02. Живот -4см, Максимальная точка живота -3.5см (фартук после КС подтягивается, ура!), Бедра -3см. Общий отвес за 50 дней 14.8кг. И *бинго* я похудела на 2 размера! Я влезла в рубашку и юбку, которые носила до первой беременности!) Не зря я их не выкидывала)) Посмотрим сколько прибавлю за 2 дня праздников. Пока не делаю из этого трагедии, я возьму всю волю в кулак, чтоб в понедельник снова вернуться к ПП, а с 10го у меня бассейн и тренажерка) Я наконец-таки довольна своими результатами, оказывается есть у меня все же сила воли))
3 марта 2018 11:24
Замеры с 19.02. Живот -4см, Максимальная точка живота -3.5см (фартук после КС подтягивается, ура!), Бедра -3см. Общий отвес за 50 дней 14.8кг. И *бинго* я похудела на 2 размера! Я влезла в рубашку и юбку, которые носила до первой беременности!) Не зря … Читать далее
А сколько весила?
???? ответь пожалуйста
96
Ооо это отличный результат.я по 5 кг сбрасывала с такого веса...
Катя, умничка!
Умничка))))???мне надо 5 сбросить… очень сложно...
Очень круто! Вы большая молодец!
Отличный результат!)))
Спасибо большое ?
Вы большая молодец!!! ??
Спасибо большое!) ?
Молодец! Какая сила воли!
Спасибо большое ? Я всегда сомневались, что у меня есть эта сила воли. Оказалось, есть, я просто до этого не проверяла ее наличия))
Поздравляю!!! Ты умница! Так держать!)))
Спасибо большое!) ?
В начале вашего пп тоже взялась за себя, послеваших постов. Но через неделю сдулась, силы воли нету. А теперь приехала к родителям, тут днем как на пп, а вечером мама со сладостями приходит и срыв ежедневный)))))как взять себя в руки
Как знакомо) я тоже долго не могла раскачаться из-за того, что мама вечно по вечерам конфетки и пироженки приносила) Для меня выход был один — приобщить и маму к ПП)) А она у меня никогда на диетах не сидела, ела все что хотелось, потому к 47 годам стала весить 130кг… И у меня получилось ее приобщить, готовя ПП пиццу и диетические сладости, которые в миллион раз вкуснее магазинных) И вот из дома пропал шоколад, но появилась цель) Главное — мотивация. А сладости можно: зефир, пастилу, мармелад — до 12 утра. Если очень хочется пироженок — профитроли самые низкокалорийные. Правда я первый месяц вообще от сладкого отказывалась, а потом начала сама готовить и пирожные, и печенья) ну и в диетических магазинах покупала вкусняхи)
Спасибо большое ?
Хорошо очень, только объёмы как то мало ушли для 14кг. Я в прошлом году столько же когда сбросила у меня см по 7 ушло
Это с 19.02, с последнего замера) так уже -8см/-6.5см/-7см)
Ааа)) тогда понятно! Вы молодец, смотрите только держитесь после диеты. А то я 14кг скинула и вот уже почти их набрала, теперь снова сбрасывать(((
Ну диетолог прописала план, 1.5 — 2 месяца активное похудение, а потом постепенно идет переход к обычному меню, увеличивается калорийность блюд. Я вот уже 3 дня потребляю вместо 1200ккал 1500, вес даже лучше начал уходить) по такой схеме к лету я уже буду есть что угодно, но все равно худеть) типа метаболизм так запускается)
А выход из пп делать не собираетесь?
Если я правильно понимаю, это постепенное введение более калорийных блюд? Я вот 3 дня готовила организм, постепенно увеличивая калорийность, ничего вроде, даже продолжила сбрасывать)
Ну тогда думаю не стоит бояться, что за праздники наберется много лишнего) удачи)
Спасибо большое! ?
Так держать! Мододцом!)))
Спасибо большое!!! ?
Как здорово))читаю каждый пост и радуюсь за тебя)))
Спасибо большое!) ?
+