Подскажите пожалуйста, какой пояс утягивающий или бандаж после родов для восстановления мышц? Живот весит ужас? Скоро ещё лето? Упражнения для мышц делаю, но дополнительно хотелось бы ещё пояс или бандаж, слышала что нужно даже носить.
Восстановление мышц живота после кесарево
Комментарии
Предыдущая статья
Купание при температуре?
Следующая статья
Через какое время можно узнать есть ли беременность? И какие есть быстрые способы?
Я сразу после выписки купила себе трусы-утяжки. Они с высоким поясом, который можно регулировать. Живот стянулся где-то за месяц у меня, боже был большой. Потом уже без него привыкала ходить, мышцы не напрягала, потому что болел шов и нежелательно это, мне врач говорила.
Втягивать *
Наоборот через пару недель после кс перестала носить, чтобы мышцы сами работали и крепли. Простьо после беременности нужна снова привычка живот вытягивать и держать, а не на раслабоне ходить)) по крайней мере мне это помогло)
Я носила первую неделю после родов, втягивать втягиваю, занимаюсь. Но у беременной у меня живот был огромный, хотя сын родился не крупный.
А у меня дочь 4300 родилась и живот был тоже огромный. Не скажу что полностью ушёл, но это уже похудеть просто надо, с мышцами уже более менее норм)
У нас 3330 родился, но я сама не крупная была, у меня сестра младшая 12 лет, я беременная ходила худей ее была, только живот огромный, а щас она стала выглядеть худей меня по бакам тоже есть свисает. Да наверное диета, но тоже делаю себе, но не получаеться при гв?, ещё больше хочется есть чем при беременности. Да и нельзя сильно при гв на диетах сидеть. Раскормила себя наверное во время беременности теперь это все безобразия видно. Хотя я не так сильно много ела, как моя подруга. А в конце беременности на разгрузочных днях сидела. Я после самих родов хорошо скинула 15 кг, набрала но точно сколько не знаю.