… вот и вопрос, а можно ли уже? вот как понять?.. дочке почти 3 месяца… я чувствую себя хорошо после ЕР… родила сама, без разрывов… но только вакуум делали после родов и узи.., мы на ГВ… зарядка зарядкой — гени бег разрешила. но вот в силу погодных условий — проблематично это. пресс разрешила немного… Руки безууумно тянутся к обручу, но он у меня тяжелый с песком. вот можно ли? прям хочу е могу… девоньки, может кто опыт имеет — когда начали после ЕР крутить? а то я не могу — такой хрюнделькой себя вижу в отражении… но хочется и не навредить...
4 августа 2016 13:09
Фильмы о любви – романтические истории, большинство из которых создано на основе реальных событий. В числе телезрителей чаще конечно встречаются особы женского пола украдкой смахивающие с лица слезы умиления и тайно мечтающие о такой же сильной любви … Читать далее
6 августа 2017 02:01
1. Рисование (самый простой способ увлечь ребенка – это дать ему альбом, карандаши, фломастеры или краски. Для
самостоятельного рисования очень удобно использовать рулон старых обоев, что обеспечит малышу пространство для полета фантазии.
2 … Читать далее
21 апреля 2020 03:39
1. Рисование (самый простой способ увлечь ребенка – это дать ему альбом, карандаши, фломастеры или краски. Для самостоятельного рисования очень удобно использовать рулон старых обоев, что обеспечит малышу пространство для полета фантазии.
2. Раскрашивание … Читать далее
22 января 2022 15:33
Я всегда думала, почему мне так тяжело с дочкой? Почему я не могу упустить ее из виду не на секунду, потому что сразу поеду в травмпункт? Всегда удивлялась мамам , которые отправляют ребёнка гулять по квартире и изучать все вокруг, которые пускают деток … Читать далее
25 января 2023 04:23
В детстве мне всегда казалось удивительным, почему выпитая таблетка воздействует именно на то место, где болит? Как она понимает, что болит именно нога или голова? Конечно, когда немного повзрослела и стала разбираться в химии, биологии и инструкциях … Читать далее
Я по 40 минут кручу))с 4 января начала, сыну не было ещё 3 месяцев)
блин, здорово как!))у меня завтра первый заход) надеюсь все нормально тоже будет..… еще вот не хватает очень бега… но там тааакоооеее на улице что пипец… скорее не побегать, а по капать и по проехаться((
Да и у нас то грязь, то мороз со снегом)стараюсь пока дома заниматься)
?
А почему нет? Если выделения закончились, занимайтесь на здоровье ?
давнооооо. да просто говорят там органы на место встать должны… или мышци подтянуть обвисшие… у меня разница пости 2 года между детками… и гени говорила что подождите пока органы окрепнут… а вот когда они там окрепнут и спустя 3 месяца они встали там на мето или как… вот вроде бы я мать 2 детей, а «мимо» информации 🤦… с сыном у меня тело само пришло в порядок… а вот с дочей… надо что то делать...
Уже можно, органы встают на место, когда сократится матка, если выделений уже нет — значит матка сократилась, соотвественно и все органы теперь на своих местах! Если вы хорошо себя чувствуете, то уже можете заниматься, по чуть-чуть ?
😄 я по чуть чуть не умею))) тут столько работы)))🤦😅
чувствую хорошо, когда одна в тёмной комнате и никто не видит мое сало)))))😀
Главное питание ?
ну у нас питание калорийное которое для ГВ рекомендуемое… хлебу и сладкому нет, жирному жареному нет.
Ахаха типичная девушка ?
Мне вот муж вчера купил мультиварку, и весы где видно сколько жира и т.д. Сажусь с завтрашнего дня на пп, буду сушиться ?
ой, а вот сушка это как — это определенное количество калорий или как? я про такие весы и не слышала
Я составила для себя меню, буду кушать только полезную еду, исключу сладкое, жирное, соленое, мучное, вообщем весь пищевой мусор ?
поняла)))спасибо огромное!!!