Девочки как похудеть вес

упражнения тебе пока нельзя по любому после кесарева. подожди чуть. на пп пока только и всё. я после кс где то через пол года начала на пресс делать упражнения (я правда скин лифтинг мармеладки ела, которые коллаген содержат для упругости кожи, это диета Перфетта аптечная) а потом упражнения добавила. я правда и сама то не худая. но живот заметно ушел, не висит фартуком

У меня все вернулось обратно только через год! Это я ни чего не делала… а вы хотите через 11 недель постройнеть, хотя пузико 9 месяцев отращивали? Всему своё время, если есть свободное время делайте упражнения и все будет!)

Тут скорее все зависит от конституции и генов. Я 13 набрала и все оставила в роддоме. Сейчас худее, чем была до. Все на пеня кричат, кормят. А мне неохота. Собственно, все худые у меня. А вообще, не есть — плохо. Нужно подобрать питание. Есть продукты, которые способствуют худению и потихоньку начать заниматься спортом. Если есть возможность оставить на пару часов ребёнка, пойти в зал. Я мечтаю о спортзале, но мой сын меня не отпускает.

5 месяцев пошло… Скинула 19 кг… И на этом пока все… тоже стоит.

У меня после кс, только щас вес ушёл и живот тоже ) бандаж носила 4 недели ) села на жёсткую диету и все само ушло. А я набрала 21 кг ))?♀️?

Так вот и надо просто нормально есть. Голодать не выход. Да и гормоны должны прийти в норму

Да вы не так давно родили, вот у меня 8 мес вес стоит вот это да… правда мы на гв