Девочки, поделитесь, Кто после родов (и кс в частности) занимался в тренажерном зале? Меня подруга посвятила в то, что после любой беременности появляется диастаз. И что с ним заниматься нужно щадяще и совершенно иначе, нежели без него. Особенно если он сильный… я вот не могу сама определить (пальпацией) на сколько у меня там все плохо, а к хирургу не скоро… но ведь много рожавших женщин занимаются, я ведь вижу?!.. поделитесь личным опытом пожалуйста, так ли страшен черт, Как его малюют😫👺
15 февраля 2018 14:50
Девочки, поделитесь, Кто после родов (и кс в частности) занимался в тренажерном зале? Меня подруга посвятила в то, что после любой беременности появляется диастаз. И что с ним заниматься нужно щадяще и совершенно иначе, нежели без него. Особенно если … Читать далее
диастаз разный! у меня диастаз, требующий операции. я занимаюсь с тренером в специальной компрессии по индивидуальной программе. оооочень осторожно. нужен грамотный тренер. я его долго искала. нашла.
Да ЕР. Я не знала что это такое тогда ещё. Потом сама пыталась определить, палец проходит это 1 см в пределах нормы .
Спасибо за ответ!))
Я в три месяца пошла заниматься
У вас ер были? Диастаз был? К хирургу ходили?
А что за диастаз такой ?
Расхождение Машу живота по белой линии. Поищите в гугле метод определения диастаза. Надеюсь, у вас его нет)
Машу-мышц??
Полгода нельзя. Потом врач посмотрела, сказали сильно не нагружаться.Сейчас только дома мини нагрузки. Люди все разные.
Эх… ну вот я семь месяцев выждала… схожу сначала к хирургу тогда, спасибо!