Вот уже 3 дня как закончила 1 уровень Джиллиан Майклз, но отзанималась всего 2 дня из 2 уровня. 5 числа у сыночка поднялась высокая температура, и я от нервов пару дней была ну совсем без аппетита( и как следствие сил было мало. вчера я как обычно включила ролик с занятием и не смогла((( отзанималась от силы минут 8-10. Плюнула, расстроилась, решила не продолжать, покрутила обруч минут 20. Я его кстати включила в свои ежедневные занятия.
Сегодня решила нормально кушать и у меня все получилось) 20 минут обруч и 25 минут занятий прошли на одном дыхании)))
Девочки берегите себя, кушайте нормально!!!
Комментарии
5О, как раз вовремя?? Скинь пжл ссылку на 2 уровень Джилиан? Весь ютуб перерыла, не могу найти((( Я весь месяц 1 уровень делаю, на 14 день стало легче? Хотела пропустить 2 и перейти к 3, сдохла на 7 минуте??
О, спасибо большое??
Как ты под нее скачет, мне кажется это так сложно) а я решила на систему -60 перейти. Не сильно соблюдаю. Но вот 1.5 кг за неделю ушли
Я сейчас все прыжки заменила на бокс, а вот силовые и пресс с растяжкой полностью как у неё) ноги все болят от прыжков, сухожилия(