Девочки, нашла сайт с кучей рецептов. Целых 18 страниц. Конечно, некоторые рецепты сильно уж калорийные, но их можно подкорректировать для себя. В общем, выбрать есть из чего. Главное, с умомом.
19 апреля 2015 12:10
Окрошка на ужин. Прекрасна для жаркого летнего вечера. Мелко нарезать огурец, редис, много зеленого лука, укропа и кинзы. Заправить однопроцентным кефиром и обязательно отдельно скушать грамм 100 обезжиренного творога.
Творожный омлет. 400 г творога, … Читать далее
Девочки худелочки,вот немножко информации полезной! Это в основном для моих девочек худеющих по -60!
3 февраля 2016 10:36
1) Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение … Читать далее
8 сентября 2021 14:44
Опять и снова я делаю попытку похудеть. Нет во мне постоянства, все шо скидываю, потом опять набираю ?️
В подробности и оправдания вдаваться не буду. Сразу к делу ??
Недавно в 3 часа ночи меня посетило желание похудеть ? При чем, по всем фронтам.
Что … Читать далее
11 августа 2022 17:48
