Девочки… подскажите кто как избавлялся от живота после беременности и кесарево? интересует всё… утягивания, диеты, упражнения)))
Девочки....подскажите
Комментарии
Актуальные посты
28 декабря 2024 12:47
Девочки подскажите пожалуйста паникующей беременяшки ?
Вообщем нам седьмая неделька , на учет иду вставать 9 января, но до 9 января умру от переживаний.
25 декабря делали первое узи , все хорошо.
Вот у меня вопрос можно ли сделать до … Читать далее
Вообщем нам седьмая неделька , на учет иду вставать 9 января, но до 9 января умру от переживаний.
25 декабря делали первое узи , все хорошо.
Вот у меня вопрос можно ли сделать до … Читать далее
28 декабря 2024 20:14
Здравствуйте. Девочки подскажите, из-за прошлых беременностей с низкими плацентациями боюсь теперь плюс на утрожестане сейчас,можно заниматься сексом? Последнее узи в 14 недель смотрели шейку: длина шейки 39мм, плацентация нормальная, расстояние от внутреннего … Читать далее
28 декабря 2024 20:55
Девочки, вопрос про взрослых. Если бронхит без температуры, лечение: антибиотики, ингаляции пульмикорт, лазолван, бронхит бактериальный по оак, срб не повышен, микоплазма отрицательно, симптомы: кашель влажный, вибрация при дыхании, свист при вдохе и … Читать далее
28 декабря 2024 22:01
Девочки,у меня голова кругом…
Может поможете принять уже какое то решение…
Чуть вот в чем:
Дочке в декабре 2024 исполнилось 6 лет, знает счёт,алфавит,читает немного,с ошибками правда,ну и с письмом не очень(левша) пока привыкаем..
родители мужа и … Читать далее
29 декабря 2024 01:45
У меня не кесарево, но с первых дней бандаж и за месяц живот ушёл
Нагрузку на пресс не ранее 6ти месяцев, а так гимнастику-то делали мы после кс ещё в реанимации. Я сейчас начала делать вакуум, по эффекту пока не скажу, но вот с пищеварением стало прям значительно лучше
Мне в зале сказали спорт разрешен после 6 мес. А сейчас времени вообще нет
Смотря сколько времени прошло. Вообще после кс рекомендуют полгода спортом не заниматься, а так знаю что девочки бондари сразу одевали после кс и носили чуть ли не снимая. Как врач добро даст то можно и пресс качать уже
Бандаж *
Ну и конечно сбалансированное пп, на одном пп с питьем воды сколько уходит, а фитнес как приятное дополнение чтоб кожа была подтянутой)
Делай легкую зарядку, но не переусердствуй
На фитнес ходила, после 6 мес ?
Я с Джиллиан Майклс занимаюсь плоский живот и стройная фигура, она уже тут стала знаменитой и домашним тренером многих мам)). За месяц — 2 кг, живот был как будто 3 месяц беременности, сейчас уменьшился значительно, так что советую. Ну и конечно ПП.
?
А сколько времени прошло уже?
2 месяца
Ну упражнения пока никаких не стоит делать… я через 5 месяцев начала по-тихонько упражнения делать+диета и уже лучше стало
Я на будущее)
Интересно тоже, послушаю! у вас много времени прошло после родов ?
2 месяца