полезная статья: Кормящая мама заболела: что делать?

Продолжайте грудное вскармливание — в молоке будут содержаться антитела, которые защитят малыша. Возможно, потребуются даже более частые прикладывания.

Не забывайте о питье — частое питье мелкими глоточками увлажнит миндалины и облегчит боль в горле, смягчит кашель, смоет вирусы с ротоглотки и позволит избежать обезвоживания при лихорадке/диарее. Ориентировочный объем — 100 мл/кг веса жидкости в сутки.

Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки с мылом и умерьте немного свой пыл при поцелуях, особенно, если на губах есть герпетические высыпания. Ношение маски (если вы с ребенком вместе 24/7 ) или изоляция кормящей мамы не оправданы. Прикрывайте рот и нос во время чихания. Частое закапывание солевого раствора в нос маме и малышу поможет выздороветь быстрее: увлажненная слизистая лучше противостоит вирусам и механическое смывание не позволяет им долго задерживаться в носу.

Если у мамы ломота в теле, лихорадка, головная боль, которые невозможно терпеть, можно принять ибупрофен или парацетамол. Они совместимы с ГВ при правильной дозировке и кратности приема. Любое назначенное вам лекарство можно проверить на сайте в плане его совместимости с ГВ. Или смотрите инструкцию к препарату — если он разрешен маленьким детям, то и кормящей маме также можно. Не забывайте о регулярном проветривании — минимум раз в час — и влажной уборке — минимум дважды в день (привлеките помощников).

Болит горло? Есть пастилки и спреи, совместимые с ГВ, но теплое питье помогает ничуть не хуже. Берегите силы, питание должно быть легкоусвояемым, но полноценным. Если заболел папа, то вот его как раз следует изолировать в другую комнату, а еще лучше — в другую квартиру (на время!).

Чего делать не стоит?

— Заниматься самолечением;

— Сворачивать ГВ;

— Капать ребенку в нос и другие части тела грудное молоко с целью профилактики;

— Применять антибиотики без назначения врача;

— Использовать травяные препараты (эффект может быть не предсказуем и для мамы, и для ребенка), использовать интерфероны во все физиологические отверстия (не эффективно, безопасность не доказана), пример препаратов: Назоферон, Виферон, Лаферобион… ОРВИ — самопроходящее заболевание и противовирусных при нем не существует;

— Обмазываться с ног до головы барсучьим жиром тоже не стоит, как и использовать эфирные масла для ингаляций с резким запахом.